夏日高温正酣，你是不是还在为自己不那么完美的体型而烦恼呢？其实，在日常生活中你的某些动作也会消耗卡路里噢，准备好大吃一惊了吗？下面就来看看在日常生活中消耗卡路里的4种动作吧~

上班族们都习惯了喝罐装的速成咖啡，来保持大脑的集中和清醒，但是这样真的好吗。罐装咖啡的含糖量是如何的呢？不喝咖啡可不可以啊？不喝咖啡喝什么呢？继续向下看。希望对你的健康管理有所帮助。

今年夏天，柠檬水杯的风靡，让喝柠檬水变成了一种时尚。妹纸们，可曾想过柠檬水除了美白之外还有哪些功效呢，柠檬除了泡水喝还有哪些妙用呢？从下面这篇文章中一起来了解一下吧。

在这个以苗条为美的时代，让多少胖纸感到鸭梨很大啊，可是你知道吗太瘦也并不是好事呢，身体健康才是最重要的，所以为了美丽而拼命减肥的妹纸们从长远出发一定要三思而后行呀~

日本人的“五月病”到底是什么原因引起的？该如何克服和改善呢？其实五月病并不仅仅是一种季节病，如果放任不管的话，很有可能会发展成抑郁症，所以我们一定要重视起来哦。

小时候大人会跟我们说，有人说梦话，最好是不要去理他，因为和他说话了会把他吓到的。那到底是不是这样呢？今天小编和大家去一探究竟，这说梦话到底是怎么一回事。

每个人的睡姿都不一样，入睡情况也各不相同。不过人类睡觉的时候，是最无防备、无意识的，据说能够从睡相来了解这个人的性格，甚至得知其深层心理，不妨一起来看看吧。

每个人起床后都有一些自己的小习惯，有人喜欢喝杯咖啡，有人喜欢冲个澡，有人喜欢抽根烟，还有人喜欢起来后就开始学习。这些事看上去有助于清醒大脑其实不然。起来后应喝杯温水，吃点早餐再开始一天的生活。

到目前为止有多少“XX减肥法”红了一阵又消失得无影无踪？要让人眼花缭乱的减肥方法中找到属于自己的那一种，首先必须要先掌握正确的知识。就让我们一起来学习关于减肥的杂学知识，掌握正确的减肥feel吧！

春天到了，夏天还会远么~穿裙子的季节临近了，可是刚舒舒服服地过了年，体重也平平稳稳地直线上升。于是，减肥也要提上日程了。减肥有技巧，减肥有盲点，这些你知道么？