番茄蛋包饭是日本国民美食之一。由于易做、美观，是不少日本年轻女性给男朋友下厨时的首选~。当然自己一个人也是可以享用这种色香味俱全的简单美食~

《MOCO'S厨房》是速水重道主持的一档小节目，每周一至周五于日本电视台晨间情报节目《ZIP！》内播出。这次速水君介绍的海鲜烩饭与众不同，使用了意面而非大米制作！很适合开派对的时候一大群人一起吃的料理，快

《MOCO'S厨房》是速水重道主持的一档小节目，每周一至周五于日本电视台晨间情报节目《ZIP！》内播出。巴西世界杯正在火热召开中，这次就来跟着速水君来做巴西风炸饺子，作为熬夜观战的配酒菜吧！

《MOCO'S厨房》是速水重道主持的一档小节目，每周一至周五于日本电视台晨间情报节目《ZIP！》内播出。Moqueca为巴西传统美食，趁着世界杯的巴西热潮，让我们跟着速水君学一道地道巴西菜——Moqueca番茄椰汁鸡肉

《MOCO'S厨房》是速水重道主持的一档小节目，每周一至周五于日本电视台晨间情报节目《ZIP！》内播出。想必大家对四喜丸子、红烧狮子头等中式菜肴里“肉丸菜”不陌生吧！速水自己也研制了一道“重道流 中华风勾

《MOCO'S厨房》是速水重道主持的一档小节目，每周一至周五于日本电视台晨间情报节目《ZIP！》内播出。每逢节假日，大家是否会约亲朋好友小聚呢？如果想在家下厨款待客人的话，不妨来尝试这道潇洒华丽的土耳其风

母亲节到了，大家亲自动手，来为妈妈做一份爱心料理吧~这份料理的名字叫リンゴとクリームチーズのディップ（苹果奶油乳酪膏），是不是看上去非常美味诱人呢？

《MOCO'S厨房》是速水重道主持的一档小节目，每周一至周五于日本电视台晨间情报节目《ZIP！》内播出。各位妈妈们是否在为孩子不喜欢吃蔬菜而烦恼呢？今天速水君就来帮你解决这道难题！赶紧来跟着动手试做一下吧

《MOCO'S厨房》是速水重道主持的一档小节目，每周一至周五于日本电视台晨间情报节目《ZIP！》内播出。速水在之前的节目中推荐过多种意大利面，你是否还想尝试其他风味的呢？那赶紧来跟着动手试做一下这道牛肉末

《MOCO'S厨房》是速水重道主持的一档小节目，每周一至周五于日本电视台晨间情报节目《ZIP！》内播出。春天来了，在欣赏春日美景的同时，用当季新鲜食材做出的美味料理当然也必不可少！赶紧来跟着动手试做一下这