帰宅後すぐにメイクを落とす人もいれば、眠る直前までそのままという人もいるように、クレンジングのタイミングは人それぞれです。みなさんは、いつどのタイミングでクレンジングをしていますか？実は、クレンジング後の肌は皮脂が落ちているので、水分の蒸発を防ぐためのフタがないいわば、”ノーガード”状態なんです。今回は、そんな敏感なときの肌にしてはいけないNG行動があるので、お話していきたいと思います。当てはまるものがあった人は、すぐにやめましょう！

（生活中），既有回家之后就马上卸妆的人，也有人直到睡前也不去卸妆，不同人卸妆的时机可以说是各式各样的。大家通常都是在什么时候卸妆呢？实际上，由于卸妆后肌肤的皮脂也脱落了，如果（脸上）没有防止水分蒸发的保护层的话，肌肤就会处于“无保护”的状态。本次，想说说在那样的敏感时刻不能对肌肤作的NG行为。符合以下几种情况的人，请马上停止吧！

1.入浴前のクレンジング

1.洗澡前的卸妆

メイクを落としてスッキリしてから入浴したいという人は多いと思います。ですが、これは肌を乾燥させる原因でもあるんです。クレンジングをした後の肌は、メイクだけではなく皮脂も落ちてしまっています。水分の蒸発を防ぐためのフタがなく無防備な状態で入浴をすると、お風呂の蒸気で乾燥が進行……。これは、入浴中のクレンジングにも同じことがいえます。肌の乾燥が気になる人は、お風呂から出た後にクレンジングをしましょう。どうしてもクレンジングをしてから入浴したいという人は、オイルを1、2滴顔に塗ってみてください。乾燥を防ぐことと、半身浴中のフェイスマッサージができるのでおススメです。

想爽快利落地把装卸掉再开始洗澡的人很多。然而，这也可能成为使皮肤变得干燥的原因。卸妆后的肌肤、不仅去掉了原有的妆，同时也失去了皮脂。在没有防止水分蒸发的保护层的“无防备”状态下入浴的话，皮肤的干燥就会因浴室的水蒸气而进一步恶化……而在入浴中进行卸妆也会导致同样的后果。在意自己皮肤干燥的人，还是从浴室出来以后再进行卸妆吧。无论如何也想卸完妆再洗澡的人，请在脸上涂一两滴美容油。为防止干燥，推荐在半身浴时进行面部按摩。

2.シャワーで顔を流す

2.用淋浴器冲洗脸部

これも入浴中の行動なのですが、クレンジング後の敏感な肌に直接シャワーをかけるのは、水圧で肌を傷めることになるのでやめましょう。

这虽然也是洗澡中的（正常）行为，但对卸妆后敏感的肌肤直接进行淋浴的话，水压将会对皮肤造成伤害，因此请大家停止这样做。

3.マッサージを兼ねる

3.同时按摩

クレンジングはメイクや大気中の汚れ、皮脂を落とす役割があります。汚れが浮いた状態でマッサージをするのは清潔ではなく、肌荒れの原因にも繋がります。顔に触れる機会だからといって、マッサージを兼ねるのはやめましょう。

卸妆的作用是去除原有的妆、大气中的污物、以及皮脂。在悬浮着污物的状态下进行按摩，并不能起到清洁的作用，反而可能会成为造成皮肤粗糙的原因。虽然是一个可以碰触到脸的时机，但还是请停止在卸妆的同时进行按摩吧。

4.長時間放置する

4.长时间放置不管

クレンジング・洗顔をした後は、肌の水分がたったの2分で蒸発してしまいます。「メイクを落としたからいいや」と何もつけずに長時間放置するのではなく、2分以内に保湿をするように心がけましょう。

卸妆和洗脸后，皮肤上的水分仅能维持2分钟，随后就会蒸发。想着“妆已经卸掉了，所以就这样吧”，对肌肤什么也不做，长时间放置不管是不行的，请记住，保湿动作应在2分钟以内进行。

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