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トラブルが起きたり、ハードスケジュールだったり、好きで選んだ仕事でも毎日楽しいことばかりではありません。思わずため息をついてしまうような疲れる日もあるでしょう。そんなお疲れモードに効くのは、どんなに強い栄養ドリンクよりも上司や先輩のひとことだった、という経験はありませんか。そこで20代女性582名に、疲れたときに言われてうれしいひとことを聞いてみました。

不时有麻烦事发生，或者日程过紧，即使选择喜欢的工作也不是每日都开心的。总会有些疲惫的日子不经意就叹息了吧。比起强力营养饮料，上司或前辈的一句话对消除你的疲惫更有效，你有过这样的经历吗？询问了582名20多岁的女性在疲惫的时候想听到什么样的话。

Q. 疲れたときに言われるとうれしいひとことを教えてください。(複数回答)
1位　よく頑張ってるね　38.0％
2位　お疲れさま　37.6％
3位　ありがとう　35.9％
4位　助かっているよ　28.9％
5位　頑張りすぎないでね　21.5％

累了的时候听到什么样的话会开心（多选）
第一位　你真的很努力　38.0％
第二位　辛苦了　37.6％
第三位　谢谢　35.9％
第四位　你帮大忙了　28.9％
第五位　不要太辛苦哦　21.5％

総評
「あなたの頑張りを見ているよ」、「誰かの役に立っているよ」というメッセージが伝わる言葉が上位にランクインしました。それはつまり女性の疲れを吹き飛ばしてくれる言葉は、頑張りを認めてくれるひとこと、とも言えるでしょう。一方、2位の「お疲れさま」のように、あえて控えめに見守っていてほしいという声もありました。ランキング結果を参考にしつつ、疲れた女性たちを元気づけるひとこと、上手にかけてあげられるといいですね。

可以传达“我关注着你的努力”，“你帮到了某个人的忙”这样的信息的话排在了前面。可以说能赶走女性疲惫的话，也就是那些肯定了她们的努力的只言片语。另一方面，排在第二位的“辛苦了”表达了希望对方能特意保持含蓄地关怀自己的心声。参考以上排名结果，恰当地对疲惫的职场女性说出一句足以让其振奋的话，应该不错吧。

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