自撮りキメ顔をSNS投稿する女子　「ブス過ぎてツライ」嘆きの本音
女生自拍上传SNS，自嘲“人丑心塞”。

お化粧バッチリ、カラコンで目もクッキリ、すまし顔して美人に見える角度からスマホで自撮り。撮影の後は、画像の加工に余念がない。

现在有很日本女生，画着精致妆容，戴着美瞳，寻找各种让自己看起来最好的角度，自拍后专心修图。

かわいさを「盛れた」1枚を、ツイッターに投稿する女子が増えたが、添えられるメッセージはなぜか「ブス過ぎてつらい」。わざわざ自虐的なひと言を書き込む不思議な心理とは

越来越多的日本女生开始在推特上发自己的可爱自拍照，但照片底下却写着相反的文字“人丑心塞”。像这种故意式自虐，其背后的心理是什么呢？

「本当にブス」と思っているワケじゃない？
其实并不觉得自己是“丑女”？

「自分マジブス過ぎる」「ブス過ぎて笑う」「整形したい」
“自己丑爆啦”、“简直太丑啦，苦笑”、“真想整容”

ツイッターには、こうしたツイートがしばしば投稿されている。だが画像を見ると書き込み内容とは裏腹に、かなり力の入ったショットが少なくない。スマホで一瞬に撮ったような雑な写真はあまりなく、画像加工アプリを駆使して美しく仕上げ、犬など動物の耳や鼻、口をかわいらしく合成した写真もある。

在推特上，经常见到像这样的推文。配图和文字相反，很多照片都是经过精心修改的。几乎看不见随随便便拍出来的照片，都是通过美图软件进行美图之后才上传，甚至有些照片中的动物的耳朵、鼻子、嘴巴等都是经过美图合成的。

「渾身の1枚」を公開しながら、「ブス過ぎてツライ」とは謙遜か本音か、それとも真っ赤なウソか――。こうした投稿に「本当にブスですね」とからかうコメントを送ったところ、本人から「ブスじゃないもん」と反撃されたやり取りが、掲示板サイトに出回った。あえて変顔した写真とともに「ブス過ぎて...」とつぶやくジョークも出てきた。

经常有人发一张全身自拍照，底下配文“太丑啦，没脸见人”，这种现象究竟是谦虚，还是真心话？或者只是纯粹的说谎开玩笑。这种人，当他们发完“真的好丑”的推文后，本人再去评论区反驳“你才不丑呢”，评论区里充斥着像这样类似的来回问答。甚至有的人发一张鬼脸照片，开玩笑写着“难看死啦……”。

「私、美人でしょ」と自慢しにくいかもしれないが、自分を貶める言葉を添える必要もなく、謎の行為だ。オンナゴコロはさまざまだが、イラストレーター・岸田メルさんが2016年10月31日付でツイッターに書き込んだ「分析」が話題となった。

“我就是美女”，像这样的自夸很难说出口，但是也没必要自贬，所以说上述现象真是谜之行为。果然女人心海底针，日本插画家岸田梅尔于2016年10月31日在推特上曾就此现象发表分析文章，引发一时话题。

「ブスすぎて嫌だから盛った写メをアップして一瞬でも可愛くなったって錯覚したいのだと心が乙女のワシは思うが、違うかも」

“因为觉得自己难看，所以上传美图后的自拍照，哪怕只是一瞬间也好，想要给人一种可爱的错觉，以为这就是少女心的想法，事实上也许并不是这样。”

「この場合のブスとは客観的に誰が見てもブス、ということではなく自分の理想から遠いから自分にとってはブス、ということです」

“客观来说，并不是真的丑，只不过自己的颜值，离自身审美标准有点远，才会觉得自己难看。”

これには、同意する投稿が多かった。確かに「自分基準でブス」と「世間一般から見たブス」に差があれば、他人からブス呼ばわりされたときに「そうじゃない」とキレるのも理解できる。

同意这种说法的人非常多。的确，“自己标准之外的丑”和“世人眼光里的丑”是有区别的，所以当别人喊你丑的时候，其实你自己并不认同，这时的气愤是可以理解的。

一方で、「自分はブス」とのつぶやきに、周りから「そんなことない」「かわいい」と反応してしてほしいのではないか、との意見もあった。

另一方面，很多人在说自己丑的同时，也希望周围人回应“哪有啦”、“明明就很可爱嘛”等评论。

前田敦子、高畑充希、柄本时生、池松壮亮4人组成的“丑人会”。（Sho Bar字幕组）

「構ってちゃん」の行動パターンか
是“磨人小妖精”的行为方式吗

岸田さんのツイートに似た話が、2012年10月25日付の「日刊SPA!」に掲載された。「女が判定！11種類のブスを完全類型化」という刺激的な見出しの記事に、「構ってちゃんブス」という分類がある。内容はこうだ。

类似于岸田桑的推文，2012年10月25日的《日刊SPA》曾发表过一篇以“识别女性！11种丑女类型”为标题的讽刺性报道。其中有一种就是“磨人小妖精”的类型，具体内容如下。

「女社会での処世術で敢えてブスを自称しているか、もしくは、自分のなかの『かわいい基準』が高すぎて本気で自分をブスだと思っているかのどちらか。いずれにせよ、ブスを自称するくせに、他人からはブスと言われたくない気持ちがある」

“女性社会的处世之道是敢于自称丑女呢？还是，自己的‘美貌标准’过高，真心觉得自己难看呢？无论是哪一种，现实中有很多人明明自称为丑女，却不想听见别人说自己丑。”

「そんなことないよ」「ブスじゃないよ」と言われるのを待っている「構ってちゃん」というわけだ。

等着别人夸自己“你一点都不丑啦”“你很好看的”，这才是“磨人小妖精”的真实心理。

メンタリストのDaiGoさんは、2013年9月21日付のブログで「構ってちゃん」の行動の原因について説明していた。「人間の持つ基本的な欲求の現れです」としたうえで、「具体的に、必要とされたい、認められたい、評価されたいという承認欲求の現れ」だという。こうした人から直接、四六時中メールが届いたり干渉されたりしたら迷惑だろう。

心理咨询师DaiGo先生于2013年9月21日在自己博客里，针对于“磨人小妖精”的行为动机做了说明。这是“人类所拥有的基本欲求的体现”。基于此，“具体看，（人类）想被人需要，想要被认可，想得到他人评价等欲求”。如果这种人一天到晚给你发信息打扰你，已不是很麻烦嘛。

だが、仮にツイッター上で不特定多数の相手に向けて「ブス過ぎてツライ」と「構ってツイート」する人がいても、害が及ぶわけではない。DaiGoさんによると、構ってちゃんの対処法は「最小の時間と労力で、相手の感情（承認欲求）を満たしてしまえばいい」というものだ。仮にその人が「ブスじゃないよ」「かわいいね」と言ってもらいたいのだとしたら、温かいコメントを送ってあげるのも優しさかもしれない。

但是，即使推特上真有某些人，发“人丑心塞”“来理一理我”之类的推文，实际上也不会对你产生什么危害。根据DaiGo的分析，对付缠人精的做法，是“在最短的时间和，用最少的精力，满足对方的认可欲望，就可以解决啦”。假如那个人想让你夸她“你很美”“你很漂亮”的话，那你就温柔的送上评论，人家还会觉得你善解人意。（←哈哈哈哈哈哈哈）

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