日食観察時に、絶対にやってはいけないこと！

部分日食時、約束を守らないと、視力を失う危険性もあります
日食観察の際、以下のことは絶対にやってはいけません。覚えておきましょう。

观看日全食时，决不能做的事情！
发生日偏食时，如果不遵守一下事项，可能是导致失明。
观看日食时，决不能做以下事情。切记！

肉眼で太陽を見るのは、ダメ！
サングラスやゴーグルで見るのは、ダメ！
黒い下敷き見るのは、ダメ！
すすをつけたガラス板で見るのは、ダメ！
感光フィルムで見るのは、ダメ！
望遠鏡や双眼鏡で見るのは、ダメ！
（日食グラスと組み合わせることもダメ）
日食グラスを使っても、長時間見るのはダメ！
日食グラスをつけたまま、歩き回ったり、自転車に乗ったりしてはメ！

不能用肉眼看太阳！
不能戴着太阳镜和护目镜观看！
不能用黑色垫子观看！
不能用涂了黑炭的玻璃观看！
不能用感觉胶片观看！
不用能望远镜或双筒望远镜观看！
（也不能和日食观测镜同时使用）
即使是用日食观测镜，也不能长时间观看！
不能戴着日食观测镜，到处走来走去，或者骑着自行车观看。

ただし、ここで挙げている内容は、部分日食時にやってはいけない注意事項です。完全な皆既中は、逆に肉眼で、または双眼鏡などで観察されることをお勧めします。(皆既が終われば速やかに直接見るのをやめなければなりません。）
不过以上例句这些是日偏食发生时禁止做的事项。日全食发生时，建议你用肉眼或者用双筒望远镜来观看。（日全食结束后要立刻停止用肉眼观看）

太陽の光は大変強いため、肉眼で直接見つめることは、たとえわずかな時間でも目に大きなダメージを及ぼす危険性があります。
由于太阳光线强烈，如果直接用肉眼观看，即使是一会儿，也会对眼睛造成严重危害。

また、サングラスなどをしていても、有害な紫外線や赤外線を遮るこはできないので、目に大きな障害をもたらす危険もあります。
其次，即使戴着太阳镜，也不能完全防止有害的紫外线、红外线，所以也有可能对眼睛造成严重危害。

最悪の場合には網膜障害や視力を失う危険性があります。日食観察にともなう網膜障害は「日食網膜症」と呼ばれ、日食が起こるたびにその症例が世界中で報告されていると言われています。
最严重的情况是导致视网膜障碍甚至失明。由观看日食而因引起的视网膜障碍被称“日食网膜症”，据说每次日食发生时世界各地都会出现这种病例。