【专家警告】长时间坐着工作会折寿!
■ 足もとで「アルファベット」を書く。つま先を使って足首の運動にもなり、さらにふくらはぎの強化にもつながります。誰にも知られずに運動できる!
■ 选择早晨最可行的运动。
■ 设定训练目标,按照日常规划运动。
声明:双语文章中,中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。如有不妥之处,欢迎指正。
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不安而失眠的夜晚:其实是有科学解释的!
睡眠与记忆的关系其实很微妙。伴随着强烈情感的情景,会在人们的脑海中留下抹不去的记忆。而失眠也许并不一定是件坏事,可能会帮助你消除那些不愉快的记忆。还有科学实验表明,在学习后睡觉,有助于人类的记忆
爱情动漫推荐:初恋限定
这部虽然以老套的“初恋”为主题的动画,却散发出那淡淡的青涩以及沁人心脾的青春的香气。就像剧中所说的那样,我们都会恋爱。但并不是一帆风顺,也许会犯错。可是第一次萌生的恋爱感觉,一定是无比珍贵的。
日剧《掟上今日子的备忘录》第七集剧情介绍
出版社编辑重信约厄介出来,之前去世的人气推理小说家须永昼兵卫可能是吃安眠药自杀的。所以,重信请今日子调查须永的死因。线索就在须永的遗作中,如果须永真是自杀的,那么一定会在遗作中留下关于其自杀理由
【日本民间故事】青蛙的袈裟
很久很久以前,在伊豆的一个大寺庙里,有种称为“轮班”的体制,就是每过三十一年作为住持的和尚就会去小田原的一个寺庙念经。而今年去的和尚会发生什么?
沪江日语原创:热门话题学日语(2011年5月23日-2011年6月12日)
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