【读书之秋】当下日本叫卖哪些书

コワいほどやせる！骨盤スクワット

書籍紹介： 「骨盤スクワット」は、1日1回、わずか3分でできるダイエット法です。あまりに簡単なので、「これで本当にやせられるの？」と質問されることもありますが、本当にやせるんです。実際に、「やせた！」「下腹がへこんでビックリ！」「バストがアップ！」「ヒップが上がった！」といった喜びの声も数多く寄せられています。

骨盆spuat（下蹲运动） 让你瘦到可怕！
书籍介绍：“骨盆spuat”这种减肥方法每天1次，每次只需花费3分钟。
由于太过简单，因此甚至有人提出疑问：“这么做真的能变瘦吗？”真能变瘦。实际上，“真变瘦了！”“小腹变平了，真让人吃惊！”“胸围变大了！”“臀围提高了！”...类似的惊叹声不断。

ダイエット成功のカギは、開いた骨盤を閉めることにあります。

减肥成功的关键在于，让处于开放状态的骨盆合起来。

「何を食べても太る」という人は、要注意！

说“吃什么都会胖”的人要注意了！

骨盤が開いている可能性があります。骨盤スクワットをやれば、開いている骨盤が閉まります。骨盤が閉まると、体が引き締まり、やせ体質に一変するのです。

骨盆有可能处于打开状态。做骨盆下蹲运动的话，骨盆就会闭合。骨盆闭合了，身体就会收紧，让你变身为瘦型体质。

骨盤スクワットは毎日やらなくてもかまいません。いや、むしろ毎日続けないほうがいいのです。いままでダイエットに挫折してきた人たちでも、無理なく続けられます。

骨盆下蹲运动不必每天都做，不对，应该说最好不要每天做。现在为止在减肥上遭遇了很多挫折的人也可以轻松地进行下去。

自分の適性体重までコワいほどやせていく・・・。骨盤スクワットをやれば、それがかないます。

令人吃惊地瘦到自己的合理体重...通过骨盆下蹲运动，可以使之成为现实。

本書では、「骨盤スクワット」の具体的なやり方や、「骨盤スクワット」でダイエットに成功した方々、腰痛、生理痛、O脚、便秘などが改善した方々の体験談を紹介しています。

本书介绍了“骨盆下蹲运动”的具体做法，以及通过此方法减肥成功的读者和借此改善了腰痛、生理痛、罗圈腿、便秘等症状读者的体验谈。

誰とでも15分以上会話がとぎれない！話し方66のルール

和谁都能不间断地聊15分钟！谈话66规则

書籍紹介： どんな場面でも会話がはずむとっておきの方法があります！すぐ使えて効果バツグン！「話し方」「聞き方」「質問の仕方」「つかみ方」の具体例が満載。

书籍介绍：任何场合都能进行热烈话题的方法！即看即用效果超群！“如何说”“如何听”“如何问”“如何捕捉话题”，具体实例丰富。

どんな人とも会話が続く方法を、ポイントを押さえて分かりやすく説明しています。あらゆる場面に対応できるように、会話フレーズを豊富に紹介。これ一冊で自然体で話せるようになったり、相手の反応がとてもよくなったり、場を盛り上げられたりと、さまざまな効果が表れます。

书中对和各种对象谈话方法的说明有重点、易理解。对话实例丰富，可以以此应对各种场合。一书在手，能够使你的谈话更自然，对方反应更好，氛围更高涨，带来各种效果。

ナインティナインのオールナイトニッ本 1

書籍紹介： 1994年の開始以来、15周年を迎えた「ナインティナインのオールナイトニッポン」。その歴史をひもときながらも、ただのラジオ本にとどまらず、ナインティナインふたりの責任編集により、“性愛”から“カルチャー”まで、広範な内容を掘り下げていくムック。vol．1から計5冊を刊行予定。

NINETY-NINE 之All Night-NIPPO
书籍介绍：1994年开始以来，“NINETY-NINE 之All Night-NIPPO”已经迎来了15周年。这本书贯穿了这档节目的历史，但它不止于单纯的广播书，更是一本深挖了NINETY-NINE（冈村隆史·矢部浩之）编辑的“性爱”“文化”等各方面内容的杂志书。预定从vol．1开始共计5本刊行。

私が学んだ、非常時の松下経営 パナソニック

書籍紹介： 何を変え、何を変えなかったか。松下幸之助の経営理念を学び、中村邦夫の経営改革を実践した現場ストーリー。

我所学到的非常时期的松下经营 Panasonic
书籍介绍：改变了什么？没改变什么？学习松下幸之助的经营理念，实践中村邦夫经营改革的现场故事。

イエスの涙

書籍紹介： 十字架を嫌う様々な現象が世界中に増え広がっていた。この「十字架嫌悪シンドローム」をキリスト教会の脅威と感じた教理省長官ハンス・ラーナーは秘密会議を召集したが、謎が多く、会議は難航していた。そんな折、「十字架嫌悪シンドローム」解明の鍵となる情報が、日本の教会から届いたのである。傍観者的に会議に参加していた山本神父は、バチカンから、シンドローム発症者であるシスター・テレサの調査を命じられ四年ぶりに帰国。調査が進む中で、当初予想されたものとは全く違う事実が次々と明らかになり、やがて彼は巨大な運命の渦に巻き込まれてゆく。一方、教皇パックス一世が知った、キリスト教の歴史を覆す驚愕の真実とは？そして彼の身に一体何が起こるのか…京都からバチカンへ、十字架の真実は伝えられてゆく。

耶稣的眼泪

书籍介绍：各种厌弃十字架的现象在世界各地传播。教理省长官ハンス・ラーナー察觉到这种“十字架厌弃综合症”给基督教会带来的威胁召开了秘密会议，但谜团重重，会议难以进展。这时从日本教会传来了解明“十字架厌弃综合症”的关键情报。四年前受命调查症候群患者シスター・テレサ的山本神父，从梵蒂冈回国，以旁观者的身份参加了会议。调查过程中，和当初预想全然不同的事实渐渐浮出水面，他也渐渐被卷进巨大的命运漩涡。另一方面，教皇パックス一世所了解到的颠覆基督教历史的事实是？他身上又发生了什么呢？...十字架的事实从京都传往梵蒂冈。