私たちが考えていることの、なんと９割は昨日と同じ！

我们所思考的事情竟有九成都和昨天是一样的！

人は1日に6,500もの思考をしているって知っていますか？

你们知道一个人一天里会思考6500件事吗？

その6,500の内の95％は昨日と同じ事を考えているそうです。

据说那6500件事中的95%都和昨天是一样的。

これでは、人生に変化が起こるわけはありません。

这样的话，人生就不会发生变化了。

人生に変化を起こしたいと思うなら、思考を変えなければなりません。でも、この「思考を変える」というやつがなかなか難しいのです。その原因は…

如果想让自己的人生发生一点变化的话，就不得不改变思维方式。但是，这所谓的“改变思维方式”还是挺难做到的。其中的原因嘛……

■行動パターンが「昨日と同じ」だから！

是因为，我们的行为模式和昨天是一样的！

たいていの人は、毎日の生活の中でほぼ固定された行動パターンが出来上がってしまっています。

大部分人在每天的生活中都形成了几乎固定的行为模式。

それを変えない限りは、思考を変えることはできません。

只要不改变那种模式，就无法改变思维方式。

私たちの思考は、生活の中から入ってくる情報によって生み出される結果です。

我们的思维方式是根据日常生活中接收到的信息而形成的。

手に入れられる情報は行動によってのみ変わります。

获取的信息只会根据行动发生变化。

いろいろな選択肢があるはずなのに、自分からすすんで毎日同じことを選んでいることがあったりする。

明明应该有很多种选择，但就是会按照自己的步伐前进，每天作同样的选择。

毎日同じことを考え、同じことをする。

每天都想着，做着同样的事。

その繰り返しで、ただ歳だけをとっていく。

这样不断地重复着，唯有年岁在增长。

楽しいことを考え、しているなら何も問題はありませんが、そうでない場合は…。想像するだけでゾッとしますね。

如果想的，做的都是愉快的事那就什么问题都没有，但如果不是的话……光是想像就让人有点毛骨悚然呢。

とはいっても、突飛なことをしなければいけないわけではありません。小さなことで構わないので、“昨日とは違うことをする”。その積み重ねが、やがては大きな変化になります。

话虽如此，却不是说一定要做出什么反常的事。琐碎不起眼的小事也没关系，只要做了和昨天不一样的事情就够了。这种小事累积起来最终也会带来很大的变化。

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