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若者やビジネスマンで溢れる街·新宿、人がいっぱいでランチを取るにも一苦労。そんな新宿で安くて美味しいランチが食べられるお店をご紹介いたします。比較的並ばずに入ることができて美味しいお店なので、是非足を運んでみてください。

新宿街头，到处都是年轻人和上班族。要在这个人潮涌动的街区找个地方解决午餐并非易事。甭担心，即使是这样繁忙的新宿，也有不少味美价廉的餐厅。这些可都是不用大排长龙的好店，有机会的话大家一定要去吃一顿哦。

nokishita（パスタ）
平均予算：800～1100円
パスタを食べるならここ！「100種類のパスタ」とあり、最初はいぶかしげに感じたのですがどのメニューも絶品です。こじんまりとした、隠れ家的な出で立ちです。静かに落ち着いた雰囲気を楽しめます。おすすめは「たらことうにときのこ（1100円）」。見た目は地味ですがこれのためだけに通うくらい美味しいです。

轩下意粉店
人均消费：800～1100日元
想吃意大利面来这里就对了！看到店家打出“100种意粉”的广告，心中难免有些怀疑，不过确实每一道都是绝顶美味呀！店内装修整洁雅致，给人以隐居般的感受，同时还可以静静体会这里舒适宁静的氛围。推荐菜式是鳕鱼子海胆蘑菇意粉（1100日元），虽然卖相有点普通，但却是很多人为此慕名而来的美食哦。

sakura食堂@新宿ルミネエスト（定食）
平均予算：900～1100円
食事バランスを考えた食堂。女性向けですが、男性にも是非おススメしたいです。「サラダ」「副菜」「お味噌汁」「メイン（肉や魚料理）」「ご飯」とバランスの取れた料理が新宿のど真ん中で味わえます。量もバランスも考えられたおススメの食堂です。ご飯を無料で白米から玄米に変更できるところも嬉しいです。「美肌料理」「お肉の定食」「お魚の定食」と分かりやすいメニューも◎です。

樱花食堂新宿LUMINE EST定食店
人均消费：900～1100日元
这是一家重视饮食均衡的食堂。主要面向女性顾客，但是男顾客也可以到这里来尝一尝的说。沙拉+副菜+味增汤+鱼或肉的主菜+白饭，在新宿区中心地带也能吃到如此营养均衡的料理呢。食物的分量和饮食均衡都经过精打细算，强烈推荐！将白米饭换成玄米饭而且还是免费的，真是喜闻乐见。美肌料理、肉定食、鱼肉定食这几个一看就懂的菜式都是值得一试的。

かむくら（ラーメン）
平均予算：650～850円
関西では有名な、ラーメンレストラン。安くて手軽にラーメンを食べたい！ときにおすすめです。おいしいラーメンと謳うだけあって、とても美味しく、そして安いです。沢山の白菜と2種類のお肉が入ったラーメンが650円。トッピングも豊富で、おすすめです。

神座拉面店
人均消费：650～850日元
神座在关西是知名拉面店。想吃平价又方便的拉面时，推荐来这家！美味的拉面真是名不虚传，而且很便宜呢。放入两种肉和大量白菜的一碗拉面只需650日元。还有一个亮点就是配料特别丰富。

クルンテープ（タイ料理）
平均予算：750～950円 
「メイン」「サラダ」「ドリンク」「デザート」がセットでお得に食べられるこちらがイチオシです。ドリンクやデザートもタイ風の紅茶やココナッツミルクなので、最後までタイ料理が楽しめます。パッタイやグリーンカレー、ガパオなどタイ料理の有名どころが揃っています。また、お店の方の接客もなかなかなところもポイントです。

Krung Thep泰式餐厅
人均消费：750～950日元
推荐理由是这里有“主菜+沙拉+饮料+甜品”的套餐，十分划算。饮料和甜品都是泰式的红茶和椰子奶昔，由始至终都是泰式风味哦。泰式炒面、青咖喱、罗勒叶料理等泰国菜中的名品汇聚一堂。而且店方接待客人的方式也是非常地道。

伊太利亜市場B·A·R（イタリアン）
平均予算1200～1400円
イタリアンのビュッフェ。平日1200円～、土日1400円～になります。「今日はがっつりおなかいっぱい食べたい！」、そんな時におすすめです。前菜のムール貝やビーフ、チーズなど、またドルチェはイタリアンジェラートやティラミスをぜひお試しください。野菜不足を気にする女性にもいいのではないでしょうか。

伊太利亚市场Bar（意大利菜）
人均消费：1200-1400日元
这家意式自助餐厅的平日消费时1200日元起，周末则是1400日元起。如果今天的目标是吃到饱吃到撑的话，去这家店最适合不过啦。前菜的贻贝、牛肉、芝士和甜品的意大利雪糕、提拉米苏都是非试不可的。感觉自己蔬菜食用不足的各位lady，这里很适合你们哦~

声明：双语文章中，中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。

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