冷え性を解消する使い捨てカイロの正しい貼り方

消除寒冷的一次性暖宝宝的正确贴法

効率よく体を温めるカイロの正しい貼り方についてご紹介します。

介绍一下能够有效率地让身体变暖的暖宝宝的正确贴法。

1.【肩甲骨】背中〜肩甲骨の間には内臓の神経が集まっているため、この部分に使い捨てカイロを貼ることで血液の循環が良くなり、体全体に熱が行き渡りやすいほか、胃腸の働きも活発化するのでダイエット にも良いと言われています。

1.【肩胛骨】背部中间〜肩胛骨这部分聚集了内脏的神经，所以在这个地方贴一次性暖宝宝的话会使血液循环变好，热度容易到达身体全身，除此之外据说还能促使肠胃活动使之活化，对减肥也有效。

2.【足の裏】足の裏もおすすめパーツ の一つです。なぜ足の裏が良いかと言うと、身体を巡る血液の約7割は下半身に集中しているため足先が冷えて血行が悪くなってしまうと全身に悪い影響が出やすいからです。最近では足の裏のカイロも販売されているのでそれらのアイテムを使って貼るようにしましょう。

2.【脚底】脚底也是推荐贴的部位。为什么贴脚底好呢，是因为在身体中流动的血液约70%是集中在下半身的，所以脚部冷的话血液循环也不好，容易给全身带来不好的影响。最近也有出售专门贴脚底的暖宝宝，让我们一起使用吧。

＜POINT＞ご存知の方が多いと思いますが、カイロを直に貼ってしまうと低温火傷を引き起こす可能性があります。肌着 や腹巻き など必ず衣類の上から貼るようにしましょう。

＜POINT＞想必有很多人知道，直接将暖宝宝贴在肌肤上的话可能会引起低温烫伤。所以一定要贴在贴身衣服或围腰带等衣物上。

使い捨てカイロの意外な裏技 とは!?

一次性暖宝宝意外的隐藏技能是！？

カイロは消耗品である分、毎日のように使っていると意外にお金がかかってしまうもの。実はある裏技を使うことで長持ち させることができると言われているんです！

暖宝宝是消耗品所以每天都用的话其实会花很多钱。其实通过某个隐藏技能可以让它变得耐用。

＜使い捨てカイロの意外な裏技 〜長持ちさせる方法〜＞

＜一次性暖宝宝意外的隐藏技能 〜使之耐用的方法〜＞

発熱中のカイロをジップ付きのビニール袋に入れ、出来るだけ空気を抜くようにして封をします。カイロは空気に触れることで発熱する仕組み になっているため、空気に触れないよう工夫すれば使用を一時中断出来ると言われています。そのため、朝の通勤中に使用した後すぐにジップ付きのビニール袋入れておけば帰りも温かいまま使うことができるはずなので節約にも繋がるでしょう。

把发热中的暖宝宝放入有拉链的塑料袋里，尽可能抽出空气然后封住。因为暖宝宝的机理是通过和空气接触才会发热，所以在不与空气接触方面下功夫的话就可以暂时中断使用。因此，早上上班使用完马上放到带有拉链的塑料袋中下班的回程中还是可以感受到其温暖，同时也可以节约。

本翻译为沪江日语原创，未经授权禁止转载。

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