合気道における座技呼吸法についてのお話です。座技呼吸法って何？呼吸力って何？などの疑問がある方へ。

合气道的呼吸法被称为座技呼吸法。座技呼吸法是什么？呼吸力又是什么？这里讲解答大家的这种疑问。

座技呼吸法

合気道における呼吸法は「座技呼吸法」といいます。実際の呼吸のように自然で無意識的にかける技（呼吸の力）で、感覚が非常に難しいといわれています。ですがどの級でも段でもありますので非常に大事な技です。技の手順を簡単に説明すれば以下のようになります。

合气道的呼吸法是座技呼吸法。能将呼吸的力像呼吸那样自然而无意识地使用出来的这种呼吸法，感觉非常困难。但是呼吸法的学习是循序渐进的，是非常重要的技能。这里简单说明这种技能的顺序。

向かい合い正座

相对正坐

その状態で相手に両手首で強い力で持たせる

在这种状态下将对方的头用两手固定住

指先を上に向けながら手刀を振り上げ相手の体を浮かせる

指尖向上做出手刀的样子，将对方的身体拉起

息を吐きながら後ろに倒して相手の体勢を崩す

在吐气后向后倒，并使对方倒下

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