【专家警告】长时间坐着工作会折寿!
■ 足もとで「アルファベット」を書く。つま先を使って足首の運動にもなり、さらにふくらはぎの強化にもつながります。誰にも知られずに運動できる!
■ 选择早晨最可行的运动。
■ 设定训练目标,按照日常规划运动。
声明:双语文章中,中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。如有不妥之处,欢迎指正。
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日剧《掟上今日子的备忘录》第七集剧情介绍
出版社编辑重信约厄介出来,之前去世的人气推理小说家须永昼兵卫可能是吃安眠药自杀的。所以,重信请今日子调查须永的死因。线索就在须永的遗作中,如果须永真是自杀的,那么一定会在遗作中留下关于其自杀理由
妹子福音:如何应对冬天寒冷?
对于怕冷的女性来说,一到寒冷的冬天就会忧郁不已吧。尤其是不受暖气眷顾的南方的妹子们,应该会更加心塞吧。为了至少能改善一丝丝怕冷的毛病,这里介绍几个有效的方法。
在堆积如山的工作中怎样才能得心应手
工作之后,每天会被繁忙的工作追赶着,常常会有心有余而力不足的感觉。面对堆积如山的工作,心里是不是一团乱麻,不知从何着手呢?接下来,小编就给大家介绍一下处理繁杂工作的技巧。
【日本民间故事】青蛙的袈裟
很久很久以前,在伊豆的一个大寺庙里,有种称为“轮班”的体制,就是每过三十一年作为住持的和尚就会去小田原的一个寺庙念经。而今年去的和尚会发生什么?
沪江日语原创:热门话题学日语(2011年5月23日-2011年6月12日)
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