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中高级听力训练（适用于n1n2n3水平）

日语原文：

おはようございます。「元気日本」のお時間です。今日は食物繊維についてお話したいと思います。えーまずは、大腸癌のお話から。原因は何だと思いますか。最大の敵は脂肪の摂り過ぎによる「胆汁」です。「胆汁」とは脂肪の消化を助けるために肝臓から分泌される液体ですが、これが大腸に届くと、発ガン性物質に変化するんです。そこで、我々の見方はというと、それが食物繊維。食物繊維は大腸に入ると、水分を吸収して便と一緒に体の外に排出されるんですが、まさにこの時、発ガン性物質も一緒に吸い取ってくれるんです。食物繊維様々ですね。

中文原文：

大家早上好。现在是“健康日本”的时间。今天想谈谈食物纤维这个话题。嗯，首先，从大肠癌开始说吧。你觉得大肠癌的原因是什么呢？最大的诱因是由于脂肪摄取过多而产生的“胆汁”。“胆汁”是从肝脏分泌出来的液体，用于帮助脂肪的消化。但是，如果它到了大肠，则会变质成致癌性的物质。所以，能够帮助我们的东西就是食物纤维。食物纤维进入大肠后，就会吸收水分，并和粪便一起被排出体外，而就在这个时候，致癌物质也同时被它吸收了。食物纤维有各种各样。


相关词汇学习：

食物繊維「しょくもつせんい」：食物纤维，有调整肠胃的作用
大腸癌「だいちょうがん」：大肠癌
脂肪「しぼう」：脂肪
摂り過ぎ「とりすぎ」：摄取过量
胆汁「たんじゅう」：胆汁
肝臓「かんぞう」：肝脏

本训练题选自《J.TEST实用日本语检定考试2008年真题集A-D级》

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