10位：高桥光

10位：高桥光

関西出身のサバサバ系美女！

关西出身的直爽美女！

2014年8月に「第14回全日本国民的美少女コンテスト」でグランプリを受賞し、芸能活動を始めた髙橋ひかる。

高桥光在2014年8月的“第14回全日本国民美少女大赛”总决赛中夺冠，以此开始娱乐活动。

2015年には代々木ゼミナールなどのCMに起用され、翌年『人生の約束』で映画初出演。2017年には『おんな城主 直虎』でドラマ初出演を果たし、同年11月には、「第96回全国高校サッカー選手権大会」の13代目応援マネージャーに起用されました。

2015年出演代代木补习班广告，第二年出演电影《人生的约定》，这也是她的荧幕首秀。2017年出演电视剧《女城主直虎》，这是她第一次出演电视剧。同年11月，她担任“第96届大会全国高校足球选手权大会”应援经理。

2018年に『パフェちっく！』でドラマ初主演を務め、その後、『春の呪い』(2021年)で主演、『青野くんに触りたいから死にたい』(2022年)や映画『おそ松さん』(2022年)でヒロインを演じるなど、数多くの作品に出演しています。

2018年在电视剧《爱似百汇》中首次担任主演，之后主演了《春的诅咒》（2021年）、《为了触摸青野同学，所以我想死》（2022年），以及电影《阿松》（2022年）女主角多部作品。

女優業のほかには、ファッション誌「Ray」の専属モデルとしても活躍しています。

除了演员事业外，她还是时尚杂志《Ray》的专属模特。

表情や話し方など演技が細かくて本当にうまいなと思う。ラジオのパーソナリティもやっていて、トークが面白い。(30代男性)

她的表情和台词等方面的演技真的很细腻，很棒的一位演员。还是广播节目的主持人，说话也很有趣。（30代男性）

本翻译为沪江日语原创，转载请注明出处。

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9位：上白石萌歌

9位：上白石萌歌

東宝シンデレラの美人姉妹！女優・歌手・声優と幅広く活躍

“东宝灰姑娘”美女姐妹！演员&歌手&声优多面开花

上白石萌歌は2011年の第7回「東宝「シンデレラ」オーディション」にて、当時10歳でグランプリに選ばれて芸能界入りしました。姉は同じく女優で歌手の上白石萌音です。

上白石萌歌参加了2011年的第七届“东宝灰姑娘”试唱大赛，当时年仅10岁的她夺冠步入娱乐圈。姐姐上白石萌音同样是演员&歌手。

2012年にWOWOWドラマ『分身』で女優としてデビューし、2015年にはNHKアニメ『はなかっぱ』の主題歌「ス・マ・イ・ル」で歌手としてCDデビュー。歌手のときのアーティスト名は「adieu(アデュー)」です。

2012年凭借WOWOW电视剧《分身》实现女演员出道，2015年演唱了NHK动画《花样河童》主题曲《ス・マ・イ・ル》实现歌手CD出道。当歌手的艺名为“adieu”。

2018年は2本の映画作品で広く注目された年に！6月8日公開の『羊と鋼の森』では、姉の萌音とピアニストの姉妹役で映画初共演。他にも大河ドラマ『いだてん〜東京オリンピック噺〜』(2019年)や、新年のスペシャルドラマ『教場Ⅱ』(2021年)に出演しています。

2018年，上白石萌歌凭借两部电影作品受到观众的关注！6月8日上映的《羊与钢的森林》当中，她与姐姐萌音饰演了一对钢琴家姐妹，这也是她们姐妹的首次合作。此外，上白石萌歌还出演了大河剧《韦驮天：东京奥运的故事》（2019年）以及新年特别剧《教场2》（2021年）。

2022年は黒島結菜演じるヒロインの妹役で『ちむどんどん』に出演。

2022年，她出演了晨间剧《心潮澎湃》，黑岛结菜饰演女主角，上白石萌歌饰演主人公的妹妹。

本当にかわいいし、コミカルな演技が特に好き。歌もうまくて、表現力が高いなあ〜と思う。(20代女性)

她真的很可爱，我很喜欢她的喜剧表演。唱歌也很好听，表现力很强。（20代女性）

8位：福原遥

8位：福原遥

あの“まいんちゃん”も大人に！声優としても活躍する演技派

那个“まいんちゃん”长大了！在声优行业也非常活跃的演技派女优

福原遥は2005年、小学1年生の時にNEWSエンターテインメントへ所属。子役デビュー作のドラマ『恋の時間』(2005年)では、主要キャラクターの幼少期を演じ、以降は主にタレントとして活躍しました。

2005年，还在读小学一年级的福原遥加入了“NEWS entertainment”公司。在子役出道作《恋爱时间》（2005年）中饰演主人公的年少时代，之后主要从事艺人工作。

2012年には雑誌『ピチレモン』のオーディションに勝ち上がり、2015年まで専属モデルを務めます。

2012年时尚杂志《Pichilemon》举办的比赛中获胜，而后到2015年一直担任该杂志的专属模特。

2019年にはソロ歌手デビューまで果たし、ますます活躍の場を広げます。同年放送のドラマ『3年A組-今から皆さんは、人質です-』では、泣きの演技がSNSで話題に。さらに、少女漫画を実写化したドラマ『コーヒー&バニラ』では主演を務めています。

2019年歌手出道，拓宽了自己的活动领域。同年在电视剧《3年A班-从此刻起，大家都是我的人质-》中的哭戏引发网友热议。此外还主演了少女漫画改编作品《咖啡遇上香草》。

その後も主演ドラマ『ゆるキャン△』(2020年)やドラマ『ウチの娘は、彼氏が出来ない!!』(2021年)が放送されました。その後2022年度後期放送の朝ドラ『舞いあがれ！』ではヒロイン役に抜擢され、話題となりました。

之后，她主演了电视剧《摇曳露营△》（2020年）、《我家的女儿，交不到男朋友！！》（2021年）。还在2022年后半年播出的晨间剧《飞舞吧！》中担任女主角，引发话题。

アニメの声優もやったりしていて、役によって全然雰囲気が違うからすごい。(20代女性)

她还是一位动画声优，每一个角色给人的感觉都不一样，太厉害了。（20代女性）

7位：永野芽郁

7位：永野芽郁

モデルと女優で光り輝く！清純派人気女優

模特女优大放异彩！清纯人气女优

永野芽郁はモデルとしてデビューし、2009年に子役デビュー。雑誌『Seventeen』専属モデルも務め、子役時代からキャリアを積んだ経験豊富な若手女優です。

永野芽郁一开始作为模特出道，2009年子役出道。她是杂志《Seventeen》的专属模特，从小就积攒了丰富经验的年轻女优。

2017年には初主演映画『ひるなかの流星』が公開。転校先の東京の高校で三角関係に陥る女子高生・与謝野すずめを演じています。

2017年，她第一部主演电影《昼行闪耀的流星》上映，饰演了一位转学到东京的高中后陷入三角恋的女高中生与谢野雀。

2019年にはドラマ『3年A組 今から皆さんは、人質です』で、ヒロインの茅野さくら役で出演。2021年には主演映画『地獄の花園』が公開されました。

2019年在电视剧《3年A班-从此刻起，大家都是我的人质-》当中饰演女主角茅野樱。2021年，她主演的电影《地狱花园》上映。

2022年11月公開の『母性』ではドラマ「ハコヅメ」に続き戸田恵梨香とW主演。前作では警察の先輩後輩役でしたが、今回は初の母娘役での再共演です。同年放送の主演ドラマ『ユニコーンに乗って』では、仕事に奮闘するCEOを演じました。

在2022年11月上映的《母性》中，她与户田惠梨香共同主演，这也是继《秘密内幕～女警的反击～》之后二人的再次合作。在《秘密内幕》中饰演警察前后辈的两人在《母性》中饰演了一对母女，同年她主演的电视剧《乘着独角兽》播出，剧中饰演了一位努力奋斗工作的CEO。

子役時代から活躍しているだけあって、演技はうまいし幅広い。泣く演技も自然で、つい感情移入してしまう。(30代女性)

从小就很活跃，演技很棒戏路很宽。哭戏也很自然，一不小心就让人共情了。（30代女性）

6位：广濑铃

6位：广濑铃

100作目のNHK朝ドラのヒロインに決定！誰もが認める可愛い若手人気女優

第100部NHK晨间剧女主角！人人眼中的可爱年轻人气女优

初めて大きな注目を集めた映画は、鎌倉に住む四姉妹の末っ子・浅野すずを演じた2015年公開の『海街diary』。

广濑铃第一部备受大家关注的电影就是2015年的《海街日记》，影片中她饰演了住在镰仓的四姐妹中最小的妹妹浅野铃。

2016年の映画『ちはやふる』では主人公の綾瀬千早を好演。野村周平や新田真剣佑など同年代の若手俳優らとも共演しました。続編『ちはやふる 結び』も2018年に公開しています。

在2016年的电影《花牌情缘》中，广濑铃精彩演绎了主人公绫濑千早，与野村周平、新田真剑佑等同年代年轻演员合作。续篇《花牌情缘 结》也于2018年上映。

2020年に公開された映画『一度死んでみた』ではこれまでのイメージとは一変し、破天荒なバンドマンの主人公を演じました。

2020年，她在电影《试着死了一次》中风格一变，饰演了一位前所未闻的乐队女主人公。

2021年には主演ドラマ『エアガール』が放送され、映画『いのちの駐車場』も公開されました。2022年公開の映画『流浪の月』では松坂桃李とW主演を務め、特殊な絆を築く男女を好演しました。

2021年，主演电视剧《空中女郎》播出，电影《生命的停车场》上映。2022年上映的电影《流浪之月》中，广濑铃与松坂桃李共同主演，饰演了一对有着特殊牵绊的男女。

日本アカデミー賞常連なのも納得の演技力。青春ドラマが似合う爽やかなかわいらしさが好き。(30代男性)

日本奥斯卡奖项常客，可见其演技受到了大家的认可。我很喜欢她清爽可爱的样子，和青春剧很配。（30代男性）

5位：今田美樱

5位：今田美樱

2020年CMランキング1位の“福岡で1番可愛い女の子”

2020年广告排行榜第一名 “福冈第一可爱女孩”

今田美桜は高校2年生の時スカウトされてモデル活動を開始。“福岡で1番可愛い女の子”として全国区へ進出し、映画女優を目指して2016年8月に上京しました。

今田美樱在高二时被星探挖掘后开始成为模特。后成为“福冈第一可爱女孩”进军全国，2016年8月为当电影演员来到东京。

2018年にはドラマ『花のち晴れ 花男 Next Season』に、C5(シーファイブ)の紅一点・真矢愛莉役で大ヒット。印象的なツインテールをものにし、我の強いお嬢様を見事演じ切りました。

2018年凭借电视剧《花后晴天～花男Next Season～》中C5一点红真矢爱莉一角爆火。让人印象深刻的双马尾，完美地诠释出了这个自我蛮横的大小姐。

2019年には大ヒットドラマ『3年A組 -今から皆さんは、人質です-』に出演し、話題となりました。

2019年出演大热剧《3年A班-从此刻起，大家都是我的人质-》引热议。

2020年はドラマ『半沢直樹』の2020年版や『親バカ青春白書』など数々の話題作に出演。2022年は令和版「悪女(わる)」で主人公の田中麻理鈴役を演じ、ドラマ初主演を果たしました。

2020年出演了电视剧《半泽直树》和《宠女青春白皮书》等众多话题作品。2022年在令和版《恶女》中饰演主人公田中麻理铃，这是她首次主演电视剧。

そして2023年3月には、映画『わたしの幸せな結婚』が公開。家族に虐げられてきた不遇のヒロイン・斎森美世役を演じます。

2023年3月，电影《我的幸福婚姻》上映，影片中今田美樱饰演了一位遭遇家人欺凌的女主角斋森美世。

演技に見えないほど自然な演技で本当にうまいな〜と思う。特に目の演技がいい！(30代女性)

她的演技自然到让人不觉得她在表演，真的太厉害了。尤其是她的“眼”技太棒了！（30代女性）

4位：清原果耶

4位：清原果耶

透明感溢れる演技に注目！歌手にモデルに大活躍の若手女優

极具透明感的演技备受关注！在歌手模特行业也十分活跃的年轻女优

清原果耶は女優だけでなく、ファッションモデルや歌手としても活躍。ファッション雑誌『Seventeen』の元専属モデルで、同世代の女子から大きな人気を集めています。

清原果耶不仅是一位女演员，也是时尚杂志模特和歌手，在各个领域都十分活跃。她是时尚杂志《Seventeen》前专属模特，收获了很多同年代女性的喜爱。

清原が女優デビューしたのは、2015年に放送された朝ドラ『あさが来た』。新人でありながらレギュラーキャストに抜擢され、透明感のある演技で注目されました。

清原在2015年播出的晨间剧《阿浅来了》中以演员身份正式出道。虽然是新人演员，但她依旧获得了一个常规角色，充满透明感的演技受到了大家的关注。

大人気漫画を原作とした映画『3月のライオン』(2017年)ではヒロイン役を務め、2017年に放送された連続ドラマ『セトウツミ』でもヒロイン役を演じています。近年ではアニメ映画『ジョゼと虎と魚たち』(2020年)でヒロインの声優も担当。

在超人气漫画改编电影《三月的狮子》（2017年）中，清原果耶饰演女主角，此外还担任了2017年播出的电视剧《濑户内海》的女主角。近年，她还在动画电影《乔瑟与虎与鱼群》（2020年）中为女主角配音。

そして2021年には、成田凌とW主演を務める『まともじゃないのは君も一緒』が公開されています。2022年1月期のドラマ『ファイトソング』では主人公・木皿花枝役を演じ、民放ドラマ初主演を果たしました。

2021年，清原果耶与成田凌共同主演的电影《不恰当的是与你一起》上映。在2022年1月电视剧《Fight song》中，清原饰演了主人公木皿花枝，这是她首次主演民放局电视剧。

透明感抜群で爽やかな役が似合う！最近の若い女優さんのなかでも圧倒的に演技がうまいと思う。(30代女性)

极具透明感的她和清爽的角色超级搭！在最近的年轻女演员中她的演技也是艳压群芳地强。（30代女性）

3位：福本莉子

3位：福本莉子

東宝の期待の星！透明度抜群の若手女優

东宝最值得期待的新星！透明感拔群的年轻女优

福本莉子は2016年、当時15歳で第8回東宝シンデレラオーデションのグランプリ賞を獲得し、芸能界入りを果たしました。

2016年，15岁的福本莉子参加“第8届东宝灰姑娘甄选”并夺冠，以此步入娱乐圈。

2018年公開の映画『のみとり侍』で本格的に女優デビュー。同年上演の舞台『魔女の宅急便』では初舞台にして初主演を果たし、世間の注目を集めました。2022年は、主演映画『君が落とした青空』、『今夜、世界からこの恋が消えても』など3本の映画が公開されました。

2018年凭借电影《除蚤武士》正式作为女演员出道。同年在首次尝试舞台剧《魔女宅急便》，这也是她首次担任主演，该舞台剧受到了大家的喜爱。2022年，福本莉子主演的《你遗落的蓝天》、《今夜，即便这份恋情从世界消散》等三部电影上映。

2022年7月クールのドラマ『赤いナースコール』では、恋人と共に交通事故に遭い、謎の病院で強制入院させられるヒロインに抜擢されました。

在2022年7月剧《红色呼叫铃》中，福本莉子饰演了一位与恋人遭遇交通事故后，双双强行押入谜团重重的医院的女主人公。

原作がある作品に結構出てるんだけど、原作のイメージを損なうことなく、自然な演技で見せてくれる。(20代男性)

她经常演一些原作改编的作品，但都不会破坏原作在大家心中的印象，演技很自然。（20代男性）

2位：桥本环奈

2位：桥本环奈

漫画実写もコメディもバラエティもこなす“1000年に1人の逸材”

漫改喜剧综艺都一流的“千年一遇美少女”

橋本環奈は小学3年生の時、福岡の芸能事務所に所属して芸能活動をスタート。2009年にダンス＆ボーカルユニット「DVL」へ参加し、地元のイベントに出演していました。

桥本环奈在小学三年级时进入福冈娱乐经纪公司，开始娱乐活动。2009年加入本地舞蹈&演唱团体“DVL”，经常参加当地活动。

2013年にイベントの様子を写した写真が「奇跡の1枚」と呼ばれてネット上に拡散され、“千年に1人の逸材”として大きな注目を集めます。

2013年，一张桥本参加活动的照片被网友称作“奇迹的一枚”火爆全网，作为“千年一遇美少女”备受关注。

実写映画のヒロインとして不動の地位を確立し、2017年の『斉木楠雄のΨ難』に照橋心美役で出演。2019年の映画『キングダム』では主人公側につく軍師・河了貂役、映画『かぐや様は告らせたい〜天才たちの恋愛頭脳戦〜』では四宮かぐや役を演じました。

之后，桥本环奈确立了自己在漫改电影女主角上不可动摇的地位，2017年在《齐木楠雄的灾难》中出演照桥心美一角。2019年在电影《王者天下》中饰演主人公一方的军师河了貂，在电影《辉夜大小姐想让我告白～天才们的恋爱头脑战～》中饰演女主角四宫辉夜。

そして2022年には、大ヒットジブリ映画を原作とした舞台『千と千尋の神隠し』に出演。上白石萌音とのWキャストで主人公・荻野千尋役を演じました。

2022年，桥本环奈出演吉卜力人气电影改编的舞台剧《千与千寻》，与演员上白石萌音共同主演，饰演主人公荻野千寻。

顔がかわいいのはもちろん、演技もうまい！コメディからシリアス、悪役までどんな役でもこなすから好感度高い！(20代女性)

长相当然可爱，演技也超棒！无论是喜剧还是正剧，甚至连反派角色也能完美诠释，好感度超高！（20代女性）

1位：滨边美波

1位：滨边美波

東宝シンデレラ出身！可愛く可憐なヒロインがハマり役

东宝灰姑娘出身！可爱惹人怜的女主角常客

浜辺美波は2011年、第7回東宝「シンデレラ」オーディションでニュージェネレーション賞を受賞し、東宝芸能に所属しました。

2011年，滨边美波在第七届东宝灰姑娘大赛中获得新生代奖，后签入东宝艺能事务所。

同年公開の『アリと恋文』で女優デビューにして映画初主演。2017年公開の映画『君の膵臓をたべたい』でヒロイン・山内桜良を演じ、日本アカデミー賞ほか3つの映画賞で新人賞を受賞します。

此后，滨边美波在同年上映的《蚂蚁和情书》中正式作为女演员出道，这也是她的第一部主演电影作品。在2017年上映的电影《我想吃掉你的胰脏》中，滨边饰演了女主角山内樱良，并凭借此片获得了日本奥斯卡等三大电影奖项的新人奖。

2018年にはドラマ映画『賭ケグルイ』にも出演し、その狂気的な演技が話題に。

2018年出演电影&电视剧《狂赌之渊》，片中其疯狂的演技引发网友热议。

2022年には『ドクターホワイト』にてフジテレビ系のドラマに初主演しました。同作で演じた雪村白夜は、異常な量の医学知識という謎の女性という役どころでした。

2022年，主演的医疗剧《Dr.White》播出，这是她第一次主演富士台电视作品。剧中她饰演的雪村白夜是一位有着惊人医学知识的神秘女子。

清純系から狂気的な役どころまでこなすことができ、演技力にも定評がある浜辺。今最も波に乗っている注目の女優と言えますね。

无论是清纯系还是疯狂系都能完美诠释，滨边的演技一直备受好评。可谓最当红最值得期待的女演员。

大人っぽい表情とかわいい笑顔のギャップがいい！演技もうまくて、「賭ケグルイ」もすごかった。(20代女性)

成熟表情和可爱笑容之间的反差太棒了！演技也超强，《狂赌之渊》太好看了。（20代女性）