选自节目《跟外教学本土日语》
主讲：北田ナオ（个人主页>>）



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みなさんこんにちは。 まだ４月だというのに、今日の気温は３０度を超えているようです。 さわやかな春も過ぎ去り、暑い夏がもう目の前にやってきているみたいですね。 このままだと、８月にはどんな暑さになるのか…真夏が来るのが怖いです。 去年2010年の夏は世界的に暑く、日本も記録的な猛暑でした。 農作物へ深刻な影響を与え、そして熱中症で体調を崩す人も多く、多数の死者もでました。 日本では一人暮らしの高齢者も多く、そういった高齢者の方々が体調を崩したり、また、経済的な理由で冷房を入れることもできず、亡くなった人もいると聞きました。 私は今上海で生活していますが、ここ上海の暑さもかなりのものです。 真夏になれば、湿度が高くむしむしとうだるような暑さが続きます。 でもクーラーをかけ過ぎるのは体によくありませんよね。電気代もかさみます。 かといって、クーラーなしでは暑いし…。何かいい方法はないでしょうか？ みなさんはどんな暑さ対策をしていますか？ぜひ、夏になる前に教えてください！
上海的夏天 大家好。 明明还是4月份，今天的气温貌似都攀上了30度的高峰。 就好像清爽的春天逝去，炎热的夏天已经近在眼前。 照这样下去，8月份得热成什么样子啊……好害怕盛夏来临啊。 去年2010年的夏天全球炎热，日本的酷暑也创下了记录。 给农作物带去了严重的影响，而且有很多人因为中暑而病倒，因此而死亡的人也不少。在日本有不少独居的老人，听说这些上了年纪的人很容易生病，或者是由于经济条件的原因无法使用空调而死亡。 我现在在上海生活，上海的天气热起来很是惊人。 一到盛夏，湿度高、闷热难耐的炎热天气连绵不绝。 不过，空调吹过头对身体无益，而且电费也节节攀升。 虽然这么说，但不用空调又热得不行…。不知道有啥好方法呢。 大家会采取什么避暑降温的方法呢？在夏天到来之前请告诉我吧！