日本は世界的に見れば裕福な国に有ります。長引く不況や就職難など、社会全体が閉塞感で覆われている現在、「自分は不幸だ」と考える人が急増している。本当の幸福とは何なのでしょうか？

在世界范围内，日本是一个富裕的国家。但长期的经济萧条、就业困难等问题，使得全社会处于闭塞状态，现在觉得“自己不幸”的人正急速增加。那么，真正的幸福到底是什么呢？

幸せとは？
満ち足りていること。不平や不満がなく、たのしいこと。また、そのさま。
ソクラテスは、「生きること」以上に「よく生きること」を重視し、正しく知ることが重要であると説いた。

幸福是？
觉得满足。没有不平与不满，感到高兴。
苏格拉底说，真正了解到，比起“活着”，“好好活着”更重要。

5つの要素

5大要素

1、仕事に情熱を持って取り組んでいる

1、带着热情专注于工作

人間は心を弾ませながら何か興味深いことをしていると、めったに疲れない。悩みと疲労を防ぐために仕事に情熱を持とう。

人类只要内心炽热，专注于自己感兴趣的事中，几乎不会觉得累。为了防止烦恼与疲劳，工作时一定要有热情。

自分の中から情熱がわいてくる実感を常に感じていられることが、次のステップに自分を押し上げてくれるんです。

真切感受到自己内心的激情澎湃，也有助于顺利进入下一个阶段。

2、よい人間関係を築いている

2、建立良好的人际关系

どんなに好きな仕事に出会えても、その職場での人間関係が、あまり良くないと楽しくないものです。逆に、あまり好きな仕事でなくても、そこでの人間関係がよければ、案外、楽しく過ごせたりします。

无论遇到何等中意的工作，如果不能处理好在那个工作地的人际关系，你是不会开心的。相反，就算是不怎么喜欢的工作，如果那里的人际关系处得好，出乎意料地会过得很愉快。

3、経済的に安定している

3、经济安定

金をかけた額に幸せは比例しません。「お金＝幸せ」ではないのは真実だと思います。ただし、お金がたくさんあるほうが、経済的自由度は高まるという事実は認めておく必要があります。

幸福不是以钱来衡量的，并不是“有钱=幸福”，这没有错。但是，钱越多，经济方面自由度越高，这也是不得不承认的事实。

4、心身共に健康で活き活きしている

4、身心健康、精力充沛

幸せを感じている人は、平均的な人より風邪を引く割合が35%少なく、インフルエンザワクチンに対する抗体が50%も多くつくられます

能感受到幸福的人，患感冒的几率比一般人减少了35%，对流感疫苗的抗体可以增加50%。

健全なる精神は健全なる身体に宿る。

健全的精神寓于健全的身体。

5、地域社会に貢献している

5、对地区社会有贡献

人のための活動が、自分の快楽（幸福感）につながる。

为人效力，也能让自己感到快乐（幸福感）。

イギリスのエリートは年収より社会貢献を選びます。

英国的精英们比起年收入，更注重为社会做的贡献。

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