应该如何避免家具在突遇地震时出现翻到、掉落、移动的情况？遇到地震时应该采取怎样的措施保护自己不受伤害？下面就让小编为大家一一介绍，以下这些对策千万不可忽视。提前做好防震工作才能最大限度地保护自身的安全哦！

家具類の配置
家具類が転倒・落下・移動しても、避難に支障がなくけがをしないような家具の配置をしましょう。座る場所や寝る場所の付近では、背の高い家具類は避ける方がいいでしょう。

家具的布置
为了防止遇到家具翻倒、掉落、移动的情况，请准备避难专用、能够保护自己不受伤的无故障家具。就坐与就寝的地方周围应该尽量避免有高大的家具。

家具類の転倒・落下防止
家具やテレビ、パソコンなどを固定し、転倒や落下防止措置をしておきましょう。また、就寝中の地震発生に備えて寝室の家具は、優先的に転倒防止対策を実施しましょう。重いものは、下に収納することで家具の重心が低くなり転倒しにくくなります。

防止家具翻倒、掉落。
电视、电脑等容易翻倒的家居用品需要提前固定，做好一些防止其翻倒与掉落的措施。此外，应对在熟睡中遭遇地震的状况，卧室里的家具也应该优先采用防倒对策。较重的物品收纳时放到底层，这样能够降低家具的重心以避免翻倒的情况发生。

家具類の移動防止　高層階注意！
高層階では、低層階に比べ揺れが大きくなる傾向があり、家具類の転倒・落下に加え、家具類の「移動」が発生します。家具類の移動で、「挟まれる」「ぶつかる」ことによるけがや、避難経路が塞がれるなど避難障害が生じる可能性があります。頻繁に移動する家具類は、キャスターをロックし、壁と着脱式ベルトなどで連結、あまり移動しないキャスター付き家具類は、キャスターに下皿を敷き、さらに転倒防止対策をしましょう。

防止家具移动 高层住户注意！
居住在高层的人在地震时感受到的晃动比在低层更明显，加之家具翻倒、掉落，这都会造成家具的“移动”。这时人很有可能会被家具夹住或是碰撞受伤，也可能会遇到避难路径被堵住的情况。所以一般会频繁移动的家具，要用锁锁住滑轮，用可拆卸的传动带将之与墙壁连接起来；不怎么移动的家具，在它的滑轮下方垫一些东西以防万一，要采用万全的防倒对策。

安全スペースへの退避［緊急地震速報を受けたとき］
重量物から離れ、慌てずに安全スペースへ避難し、身の安全を図る。

逃往安全空间（收到紧急地震报告的时候）
远离重物，不要慌张，逃往安全空间避难，保证身体的安全。

地震時の身の安全の図り方
テーブルの下や、物が「倒れてこない」、「落ちてこない」「移動してこない」空間に身を寄せ、姿勢を低くする。

地震时保护身体的方法
躲在物品“不会倒向”、“不会掉下”、“不会移动到”的桌子下方，弯下身体保持压低的姿势。

テーブルなどの足を保持して身の安定を図る。手すりがある場合には、手すりにつかまって（手すりがない場合は、四つん這いになる）姿勢を低くする。

抓住桌脚以保持身体的固定。有扶手的情况下，要紧紧抓住它（没有扶手的情况下，按照图4所示）保持身体压低。

安定がなくなり、座ったまま転倒する可能性があるので、完全には座らない。

如果不固定身体而只是坐在地上很可能会摔倒。所以千万不要一屁股坐在地上。

声明：本双语文章的中文翻译系沪江日语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。

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