“圣诞派对”日本情侣都吃些什么?
材料 分量(2人分※24cm ピザ生地2枚分)
鶏ひき肉:150g
長ねぎ·みじん切り:1/4本分(約25g)
なす:2本(約140g)
長ねぎ:1/4本(約25g)
材料 分量(2人分※24cm 两块披萨胚子需要的分量)
鸡茸:150g
洋葱末:1/4(约25g)
茄子:2根
洋葱:1/4(约25g)
[A]蒜末:1/2个 姜末:1/4个
[B]酱:2大匙
砂糖:2小匙
酱油:1小匙
ほんだし:1/2小匙
「ピュアセレクトローカロリーコクうまカロリー55%カット」:大さじ5
ピザ生地(24cm):2枚
ピザ用チーズ:100g
「ピュアセレクトローカロリーコクうまカロリー55%カット」:適量
一味:適量
刻みのり:適量
「AJINOMOTO サラダ油」:大さじ3
(日本的“ピュアセレクト”低热量蛋黄酱,口味浓,热量为55%卡):5大匙
披萨胚子(24cm):2张
披萨用的奶酪:100g
(日本的“ピュアセレクト”低热量蛋黄酱,低浓口味,热量为55%卡):适量
一味药:适量
海苔丝:适量
「AJINOMOTO 色拉油」:3大匙
作り方
1)なすは5cm幅の輪切りにし、長ねぎは斜め薄切りにする。
2)フライパンに油大さじ1を熱し、[A]を炒める。香りが立ったら鶏ひき肉を入れてよく炒め、[B]を加えて炒め、長ねぎのみじん切りを混ぜ合わせる。あら熱をとり、「ピュアセレクトローカロリー コクうま カロリー55%カット」を混ぜる。
3)別のフライパンに油大さじ2を熱し、[1]のなすを両面焼く。
4)ピザ生地に[2]を塗り、[3]のなす、[1]のねぎ、チーズをのせる。「ピュアセレクトローカロリー コクうま カロリー55%カット」を適量かけ、250℃のオーブンで約7~8分焼く。
5)[4]のピザを8等分に切って器に盛り、一味をふり、刻みのりを飾る。
做法
1)将茄子切成5cm宽的圆片状,洋葱斜切成薄片。
2)平底锅内倒入1大匙的油,油热后翻炒[A]。有香味后倒入鸡茸翻炒,再加入[B]及洋葱末。趁热倒入「ピュアセレクト」蛋黄酱。
3)在另外一个平底锅里倒入2大匙的油并烧[1]切好的茄子。
4)披萨胚子上涂上[2]的料之后,再加上[3]的茄子、[1]洋葱及奶酪。然后再涂上适量的「ピュアセレクト」蛋黄酱,放进250℃的烤箱烘烤约約7~8分钟。
5)将[4]做好的披萨切成8等份装盘、并用一味药及海苔丝装饰。