又到了这个满街都是大美腿的季节了，大家是不是也做好了准备？对于那些因为腿粗而烦恼的美妞们来说，瘦腿永远都是一个很头疼的话题。今天小编带大家一起来看一些几分钟就能做好的小动作吧，一起来瘦腿吧～

夏日高温正酣，你是不是还在为自己不那么完美的体型而烦恼呢？其实，在日常生活中你的某些动作也会消耗卡路里噢，准备好大吃一惊了吗？下面就来看看在日常生活中消耗卡路里的4种动作吧~

在这个以苗条为美的时代，让多少胖纸感到鸭梨很大啊，可是你知道吗太瘦也并不是好事呢，身体健康才是最重要的，所以为了美丽而拼命减肥的妹纸们从长远出发一定要三思而后行呀~

很多人面对美食的诱惑，经常是犹豫再三。又想品得美食，又不想产生赘肉。减肥是一个永远热潮的话题，根据最新的一篇日本新闻，对于减肥又有了新的研究，让我们走进本篇，一起探讨减肥王道吧！

到目前为止有多少“XX减肥法”红了一阵又消失得无影无踪？要让人眼花缭乱的减肥方法中找到属于自己的那一种，首先必须要先掌握正确的知识。就让我们一起来学习关于减肥的杂学知识，掌握正确的减肥feel吧！

众所周知，冰激凌这样的甜品对于减肥中的女生来说，是无法抗拒的诱惑，更是有可能让她们前功尽弃的天敌。然而，其实只要学会正确的选择，吃冰激凌也可以保持身材哟！

什么？吃甜点不用有罪恶感了？幸福地吃甜点反而更容易控制体重？新西兰坎特伯雷大学的两位博士Roeline Kuijer、Jessica Boyce就为我们做了相关调查得出了这么一个结论。到底是怎么一回事呢？我们具体来看一下吧

作为女生们永恒的话题，各种节食、运动、减肥等方法大家是不是都已经有些厌倦了呢？那么，就来跟着明星们一起，利用早起的几分钟时间做几个小任务来“排出毒素，一身轻松”吧！

转眼之间我们就已经进入了夏天，爱美的女生们也将为了盛夏的美丽而进入减肥战争。今天小编想要和大家分享的就是，如何通过生活习惯来为自己塑造易瘦的体质。

大家都知道喝水对身体好，但具体好在什么地方，大概也都说不上来吧。美女艺术家、女演员们可都是“水”的俘虏哦。本文介绍了喝水好的9大理由，姑娘们一定要看一下呀！