• [东瀛风情] 呵护夏日美肌!预防蚊虫叮咬八大条

    对于想尽情享受夏日的女生来说,麻烦的就是蚊叮虫咬了。尤其那些蚊子无处不在,不仅会很痒,还会留下红肿,真是没好事!好不容易打扮得漂漂亮亮的,还要处处提防蚊子就太浪费了。JMS,一起来学习“防蚊叮咬八大

    2015-08-18 00:45
  • [读写译] 跟着明星学瘦身:只需要清晨三分钟

    作为女生们永恒的话题,各种节食、运动、减肥等方法大家是不是都已经有些厌倦了呢?那么,就来跟着明星们一起,利用早起的几分钟时间做几个小任务来“排出毒素,一身轻松”吧!

    2015-01-16 00:45
  • [读写译] 职场小贴士:治疗冬季干眼症

    对着电脑太久了,眼睛容易变得又干又涩。现在进入冬天了,滴眼药水又觉得太凉……为了不让视力下降和疲劳的眼镜得到缓解,快来看看小编的办法吧~

    2014-12-24 06:30
  • [东瀛风情] 这些面包热量很高,小伙伴们知道吗

    午餐时间或是有点小饿的时候,我们都会想咬个三明治或是面包充饥。面包有健康营养的,也有减肥中需要避免的众多高热量品种。现在就让营养师来告诉大家“热量略高的面包和三明治”有哪些。一起来看看我们常吃的

    2014-12-19 06:30
  • [东瀛风情] 令人困扰的肩部酸痛,如何有效消除?

    根据厚生劳动省的调查,过了25岁,肩部酸痛会让人十分困扰。最近连10多岁的孩子都有肩部酸痛的倾向,它形成的原因究竟是什么呢?我们要应该怎样正确地消除酸痛呢?

    2014-12-04 00:45
  • [东瀛风情] 如何改善睡眠质量?推荐芳香疗法

    现代白领工作压力大,很多人都有亚健康症状。如何保持一个良好的睡眠,对于白领们来讲也是越来越关心的问题。小编整理了下让人心情愉悦的芳香疗法,希望对各位看官有所帮助。

    2014-11-08 00:45
  • [读写译] 惊!比吸烟更有害健康的六种食品

    现在,很多人都开始注意养生,哪些食品容易致癌,哪些食品不宜多吃呢?养身是一个持久性的话题,我们平时就必须养成良好的习惯,下面,我们一起来看看比吸烟危害更大的6种食品吧

    2014-08-17 06:30
  • [读写译] 做个水美女!轻松打败夏日浮肿!

    赤日炎炎,女童鞋们是不是早已厌烦了“浮肿”的身材,其实呢,塑造好的身材除了适量的运动和规律的作息,匀称的形体更是“吃”出来的。让我们屏息以待,下文将会为我们揭晓“消肿”的食谱。

    2014-07-20 06:30
  • [读写译] 六大食材:助你肠道平衡美肤立现

    总所周知,饮食口味辛辣、油腻,以及过分的偏食和节食都可能引发肠道系统的紊乱,最终使肤质变差。而和食作为清淡健康的代表,一向受到人们的推崇。今天我们就来窥探一下日本人的肠道健康秘笈吧。

    2014-01-06 17:21
  • [东瀛风情] 新年饭局多?一招控制你“撑大”的胃…

    忘年会、正月、新年会明明年年都有,这个时期通常会暴饮暴食,体重增加。想着要控制食欲,但是量少也觉得无法满足……这一切的“元凶”是胃口被撑大了?

    2013-12-31 16:50