第1话

2016年春季日剧《我不是不能结婚，而是不结婚》讲述事业有成但尚未结婚的橘雅再遇学生时代喜欢的男生樱井洋介，她听从毒舌的饭店老板十仓的各种建议，开始追寻爱情的喜剧。

十仓由藤木直人饰演，他从男人的角度向橘雅传授了不少恋爱经验。从联谊会到求婚，简直是全程指导~让我们一起来复习一下，剧中的恋爱宝典吧！

第1话

では、男のニーズを満たす行動とは何か。それは、ツッコミをいれることだ。

那么，满足男人需要的行为是什么呢？那就是，吐槽。

たとえは夜のクラブ。ホステスのなかに、いわゆる美人ではないが、次から次に上客を捕まえる女がいる。そりゃ、世に言う政治や経済に詳しいだとか、マナーに精通しているとかそういうことではなく彼女らの特徴はただ1点。ツッコミマスターであること。

比如在夜店，有的小姐虽然算不上所谓的美人，但是客人却源源不断。并非因为因为她通晓所谓的政治经济，也不是因为她精通礼数，她们的特点只有一个。那就是吐槽高手。

ツッコミ。それは常に予定調和をくずす。あの日お前がやってた熱心に相槌をうつ感心してみせる。そんな会話はな、クソ退屈なんだよ。恋愛本に書いてあった？確かに20代の女がやればビンゴ。だが、アラフォーがおんなじことやってどうする。

吐槽，就是打破预定的和谐常态。某天，你那样热情地附和，故意表露出佩服之情，那样聊天真实无聊死了。恋爱指南上是这么写的对吧？20多岁的女孩那么做确实有用，但是40多岁的也这么做的话可没用。

突っ込む。とにかく突っ込む。やたらと絡む。そして急に話題を変える。揺さぶる。気があるのかと思わせ、否定。揺さぶる。これが吊橋トーク。

吐槽，总而言之吐槽，死死缠住他。然后突然转换话题，动摇他。让他以为你对他感兴趣，然后否定他，动摇他。这就是吊桥式聊天。

突然因縁をつける。男をホスト扱いツッコミ。あなたは女に貢いて貰うくらい魅力的な男あんに告げることで男を勘違いさせる。

突然找茬，把男人当牛郎式吐槽。暗示他有着能让女人送他礼物的魅力，让男人产生错觉。

ツッコミ。それは本音や毒を会話に投げ込む危険な行為。相手を怒らせないギリギリのラインを見極め、小気味良くツッコムには技と経験が必要だ。だから小娘にはできない。大人の女がやると効く。

吐槽就是甩出实话毒舌的高危行为。控制在对方生气的底线之上，让人心情愉悦的吐槽需要技巧和经验。所以小姑娘是不行的，熟女却可以。

そして最も大事なのは、男の上に立つということだ。男は手が届きそうで届かない女を求める。ツッコミをビシバシいれることで男の上に立つ。そういう女を男は求める。手に入れようと必死に。

而且，最重要的是凌驾于男人之上。男人喜欢追求高岭之花。用接连不断地吐槽来凌驾于男人之上。这种女人拼死也要追到手。

声明：双语翻译来自追新番字幕组。

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第2话

第2话

十倉：仮氏とはどんな男でもいいからまず、彼氏を作る、仮の彼氏。人は何かを強く求めれば求めるほど緊張し、焦り、余裕を失う。では、余裕を保つには最悪あいつがいるから大丈夫と心の保険をかける。

备胎就是不管是什么男人，总之先交个男朋友，暂时的男朋友。人在强烈追求某样东西的时候，愿望越强烈就越紧张、焦虑、失去从容。那么，要保持从容不迫，就要给心中上个保险，知道再怎么不济也还有他。

十倉：ちなみに「彼氏いる？」と聞かれた場合の正しい答えとは。

顺便问一句，被人问有男朋友吗的时候，正确答案是什么？

正解は、彼氏はいるんだけど...この「だけど」の部分に含みを持たせることによって、あ、この子今彼氏を上手くいってないんだなと思わせ、さらに男に対して、恋愛相談にのって欲しいとダブルで迫る。つまり、この仮氏を踏み台に本命の男にジャンブ

正确答案是“男朋友有是有......”，通过在这个“有是有......”的部分加入一些言外之意。让人以为你现在跟男朋友进展不顺，再加上男人寻求恋爱意见的双重攻势。也就是说，要以这个备胎为踏板跳跃到本命。

十倉：3つのションを男ウケに変えろ。コミュニケーション、リアクション、ファッション。
まずコミュニケーション。明るく愛嬌タップリ、ほどよく本音。
次にリアクション。キーワードは本物の感動。
そしてファッション。キーワードは「清らか」「可憐」「可愛らしい」

通过三个技巧来改变男人缘。交流技巧、应对技巧，还有穿搭技巧。
首先是交流技巧，关键词是：开朗、亲切、适当吐露真言。
接下来是应对技巧，关键词是：发自内心的感动。
然后是穿搭技巧，关键词是：清爽、惹人怜、讨人喜欢。

書：パステルカラーのワンピース。シースルー、細ヒールの靴、てろてろスカート、アンサンブル、タイトスカート

“浅色连衣裙、透明上衣、细跟高跟鞋、薄纱裙、叠穿、紧身裙”

第3话

第3话

ならば、デートの極意をお教えしよう。俺のアドバイスはただ1点。ライフ・イズ・ビューティフル。という精神でデートを楽しめ。

那么，我来教你约会的秘诀。我的建议只有1点。Life is beautiful。带着这份精神享受约会。

デート、それは最初の共同作業。つまり、自分がそのデートを心から楽しんでいれば、相手もきっと楽しい。二人がたのしいならそのデートは成功。じゃ、どうすれば楽しめるか。実はこの問題はたった一言の魔法の言葉で解決される。

约会，这是最初的共同作业。也就是说，自己发自内心享受约会的话，对方也一定会开心。两个人都开心的话约会就是成功的。那么，怎么做才能享受约会？其实，这个问题只需要一个有魔法的词语就能解决。

それは、その魔法の目からうろこワードは「逆に楽しい」

那个有魔法的，让人茅塞顿开的词语就是“反而很开心”。

全ての出来事にはプラス面とマイナス面がある。そのプラス面に目を向けることで、その瞬間を楽しむ。そして男は見ている。その女の見る方向。長い人生いろんなことが起こる。体を悪くしたり、収入を失ったり。そんな時、逆に楽しいと思える女を男は生涯のパートナーに求めてる。だから、デートは常にプラス思考。これがライフ・イズ・ビューティフル理論だ。デートひとつも楽しめないようじゃ、エベレストは、夢のまた夢だ。

所有事情都有正面和负面。着眼于事情的正面而享受那个瞬间，男人是会注意到女人看向的方向的。漫长的人生中会发生很多事情。生病了也好，失业了也好。在那时还能苦中作乐的女性，才是男人所渴望的终生伴侣。所以约会时要保持乐观心态，这就是Life is beautiful的理论。连约个会都不能约得开心，珠穆朗玛峰就更虚无缥缈了。

第4话

第4话

十倉流 合コンの心得。その1 トークを極めよ。ノリのいい切り返し、会話が弾むボケ。説明しただろ。合コンなんで毎回流れが決まっている。お約束パターンを用意するんだ。

十仓流联谊奥义。1、尽对话之精髓。恰到好处的回复，让谈话更起劲的吐槽。我和你说过的，联谊这种东西要照章办事。我会给你准备好标准套路。

合コンの心得、その②、おさわりを極めよ。男が女に惚れる時。それはこの女、もしかしたらおれに気があるんじゃないのかと思う時。この女確実に俺に惚れとるなじゃ駄目だ。もしかしたら俺に気があるのか、ないのかどっちだ。ぐらいの曖昧な状況を作り出せ、おさわりで。

联谊奥义2、尽肢体接触之精髓。男人喜欢上一个女人的时候，就是男的觉得这个女的也许对我有意思的时候。要是觉得这个女的一定是喜欢上我了，这样的话就不行。难道她对我有意思，还是没有，到底怎么样啊。一定要创造出这样的状况。用身体接触。

狙うのはもっと自然なおさわりだ。まずはかんたんなソフトびんた。次にどっこいしょタッチ。さらに高度な技を紹介しよう。アニマル餌付け。

目标是自然的身体接触。首先是简单的温柔耳光。接下来是起身触碰。再给你介绍一个难度比较高的技术，动物喂食。

第5话

第5话

「楽」を極めよ。これはお前が楽しろという意味ではない。相手にとっての「楽」を優先させろということ。まず、男に甘えさせろ。ここはスパ＆リゾートかぐらい。もちろん自分の気持ち嘘をついてはならない。そこにあるのはあえて言おう、愛だ。相手の立場に立ち、相手の気持ちと一体化する。見返り保証、いっさい求めず。ああ、人の喜ぶ顔を見るのって楽しい。それぐらいの精神。それはもはやナイチンゲールばりの人類愛。

无忧恋爱最大化。这话的意思不是让你享受，而是时刻考虑怎么样让对方轻松。首先，必须骄纵男人。你必须要营造出SPA馆级别的氛围。当然不能对自己的真心撒谎，在你心底最深处，非要说的话，是有爱的。站在对方的立场上，和对方感同身受。不求回报，不求诺言。只要看见他人的笑容就很开心。这样的精神，简直可以比肩南丁格尔的人间大爱。

そうやって男に楽をさせ、惹きつけて、最も依存が高まったところで突き放せ。あなたとはもう会わないと言え。これが言えれば、甘い果実がぶら下がった状態でおあずけを食らわせ。名づけて、「女よ禁断の甘い果実になれ作戦」そうすれば必ず男はついてくる。

像这样靠减轻男人的负担来吸引他。在他对你的依赖达到巅峰时再突然撒手。这时候你就说，我不能再和你见面了。这就好像是，甜美的果实近在眼前，却只能看不能吃。命名为，女人啊，成为甜美的禁断果实大作战。那样的话，男人肯定会上钩的。

第7话

第7话

理想の男と結婚する方法その1、逆に男を感動させろ。いざ交際が始まると、男は必ずなにかしらプレゼントをくれる。その時のリアクションは重要だ。その出来次第で男はもっと彼女を喜ばせようとどんどんプレゼンを送るようになり、最終的には最も高価なプレゼント、つまり結婚を差し出すことになる。

与理想男人结婚的方法 其一、反过来使男人感动。正式开始交往后，男人总会送些礼物给你，这时的反应很重要。根据你的反应，男人为了进一步取悦女人，会送越来越多的礼物。最终，会送出价值最高的礼物，那就是结婚。

教えてやろう、基本のリアクション。安物に感激、高級品にオロオロ。そしてシャッタートークはするな。シャッタートークとは自分の好きじゃないものを出されて、「あ、私日本酒ダメだから」「白いご飯ダメだから」「あまいものダメだから」「怖いのダメだから」「高いところダメだから」シャッターを下ろすが如く会話を遮断すること。これ、間違いなく男はひく。リアクションとは思いやりだ。思いやりのできる女、そういう女を男は選ぶ。

让我告诉你吧，基本的反应：面对便宜货十分感动，面对贵重品不知所措。然后是不准进行闭门对话。所谓闭门对话，就是遇到自己不喜欢的东西的时候，说什么“我不喝日本酒”、“我不吃米饭”、“我不吃甜食”、“我不爱恐怖系”、“我怕高”。如同拉下了大门，使对话就此中断。这点，毫无疑问会使男人方案。通过反应就能看出是否体贴。能体贴他人的女人，才是男人的选择。

そして高級品にオロオロ。そのうち男はお前を喜ばせようと高価な物をくれる。当然、お前の喜ぶ顔を期待して。しかしそこでお前は、相手の懐を心配だ。いわゆる謙虚さの演出。そういう女を男は選ぶ。そして全てに言えることだが、嘘の感動はだめだ。

还有，面对贵重品不知所措。不经意间，男人就会为博得你的欢心，送你昂贵的礼物。当然，他期待的是你满心欢喜的表情。然而，这是你却必须关心对方的腰包。也就是所谓的贤良姿态。以及接下来的这句万用真言，感动绝不能掺假。

第8话

第8话

理想の男と結婚する方法その③。手料理編。手料理、それは取り扱い危険銘柄。今よくいるよな。SNS、たとえばグログかなんかで、「私、手料理得意です」アピールする女。

和理想的男人结婚的方法，其三、亲手做的菜。这是使用起来较危险的招牌。现在有很多女人，会在社交工具，比如博客上，展示自己厨艺很好。

しかしあれな、男にとっては単なる恐怖でしかない。意気揚々、手の込んだ料理ならべられてもそれはただの婚活プレゼン。しかし、衣食住は確かに生活の基本。男の胃袋をガッツリ掴め。

但是那个在男人看来，只会觉得很可怕。得意洋洋地把复杂的菜式摆出来，那只是为了结婚的自我展示。但是，衣食住确实是生活的基本，要好好抓住男人的胃。

今の俺のように心身ともに弱り切ったとき、ここが勝負だ。この一品を作れ。雑炊だ。雑炊、あなどるべからず。病気の時や酔って帰ったとき、胃に染み渡るおいしさを醸し出す。千種類の技を駆使する者よりもひとつの技を極めた者のほうが手強いということだ。

像现在的我一样，身心都很脆弱的时候就是关键。做这一道菜，杂烩粥。杂烩粥不能小视。生病的时候，或者是喝醉回来的时候，都能够产生出渗透到胃里每个角落的美味。不怕千招会，就怕一招精。

ただし、決してやってはいけないことがひとつ。この間違いだけは犯すなよ。決して三つ葉は使うな。三つ葉は高級品だ。「この女、結婚したら贅沢するぞ」そう思われる。ネギで代用しろ。これが理想の男と結婚する方法その③、料理は雑炊を極めよ。

但是，有一个必须要注意的地方。这个错误绝对不能犯。绝对不要用鸭儿芹，鸭儿芹是高级食材。男人会想“这个女人结了婚以后，肯定会铺张浪费”。要用葱代替。这就是和理想的男人结婚的方法 其三、把杂烩粥做好做精。

第9话

第9话

理想の男と結婚する方法その④、名づけて、小悪魔からリラックマ。それは男が結婚に感じる不安を、ギャップで埋めるというものだ。例えば、見た目、付き合う前は高級志向のいい女系。でも付き合ってからは、かわいいのに実は案外手頃なバッグを持ったりなんかして、意外に金のかからない女を演出。もしくは、付き合う前、「また飲み会？もし他の女に手を出そうものなら、なんのためらいもなく頸動脈狙いに行くけどいい？」と脅し、付き合ってからは、「飲み会？息抜きって大事よね。いってらっしゃい。」と男を好きにさせる。

与理想男人结婚的方法 其四、命名为“从小恶魔到轻松熊”。这是用落差来缓解男人对结婚感到的不安的方法。比如，外形。在交往之前是偏高级的好女人风格。但是交往之后发现，虽然打扮漂亮，实际上出乎意外地会用比较随意的包包。要扮演一个意外地不乱花钱的女人。或者说，交往之前会说，“又去聚会？如果你对别的女人出手，我会毫不犹疑地攻击你的颈动脉，可以吗？”这类威胁的话。交往之后会说，“聚会吗？放松心情也很重要啊，路上小心。”，让男人随心所欲。

男を本気にさせる秘策中の秘策を教えてやろう。それは寸止め。それは、デート中いい雰囲気になったところで、さっと身をかわし、お預けを食らわせるという技術。…真の寸止めニストは、相手がどきっとしたところで、さっと身をかわす。このとき忘れてならないのが、笑顔。男は緊張している笑顔を浮かべつつ、近くで見たら思わぬチャームポイントを発見してしまったというていで男を褒めて寸止めろ。

接下来告诉你，让男人动真情的秘诀，点到为止。所谓点到为止，就是在约会的时候，抓准气氛正好的时机突然转身闪躲，吊足对方胃口的技术。......真正懂得点到为止的专家，会在对方小鹿乱撞的时候突然闪开。而这个时候，千万不能忘的是笑容。男人也在紧张，这时你要绽放笑容。凑近他的脸，发现他让人意想不到的魅力之处，以进为退，夸到为止。

第10话

第10话

エージェント理論。それは彼氏と自分の家族を面会させるということ、理由はなんでもいい、お母さんがアンチエイジングの一貫として若い男に会いたがってるでも、親子で相撲とりたいんだけど、行司がいなくてでも、お母さんがカラオケでよくglobeを歌うから、マーク・パンサーの部分、担当してもらえないでもなんでも。

助攻理论。就是让男友和自己的家人见面，什么理由都可以。比如母亲为了防衰老，想要多见见年轻男人；或者母女二人要进行相扑比赛却缺个主持人；或者是母亲经常在卡拉OK唱globe的歌，想找个人来唱Marc Panther的部分。

ロスタイム理論。…その暗黒時代、勇気を出して告白してはフラれ、またフラれ。だが、ある日気がついた。フラれたあとのほうが、付き合って欲しいという会話を投げ入れやすい。俺、この1週間でかなり成長したけど、付き合わない？とか、じゃもし俺が勝ったら、付き合って貰うってことで。

伤停补时理论。在那段暗无天日的时期，我曾经鼓起勇气表白，被拒绝，又被拒绝。但是某一天，我终于意识到，被拒绝以后其实更容易再说出“我们交往吧”。我经过这一周长进了很多，要不要和我交往啊，这样。如果我赢了，我们就交往吧，这样。

…と結婚をギャグにする。男は、本音を冗談で上手くコーティング出来る女をすごく可愛いと思うし、さらにこんな事を言う女に、本当にプロポーズをしたらきっと喜ぶだろうなと想像し始める。通常ならNGワードとされる結婚をあえて会話に放り込む。粘り強く男を結婚へと導く。これが最強の婚活理論、ロスタイム理論だ。

......不停地重复结婚相关的话题。男人其实很喜欢能把自己的主张轻松地像开玩笑一样表达出来的女人。而且，他们会想象，如果真的向一直把这些话挂在嘴边的女人求了婚，她一定会很高兴的。把一般人认为的禁句挂在嘴边，紧抓着不放，将男人领进结婚的殿堂。这才是最强的征婚理论，伤停补时理论。

声明：双语翻译来自追新番字幕组。