57.五月病篇(周刊)  

大家好,我是沪江小D!

话说现代人真是个很神奇的物种,什么乱七八糟的东西都吃,什么乱七八糟的病都有~你有没有发现你到了五月份就感觉特郁闷特没干劲特萎靡?如果是的话,哇~有可能你得了五月病(ごがつびょう)了哦~啊?五月病是什么啊?米听过?嘿嘿~那我就“不吝赐教”啦!

五月病是指新社会人或者大学新生等群体因不能适应(適応:てきおう)新的环境而出现的精神症状(精神的な症状:せいしんてきなしょうじょう)的总称。他们在四月新学期开始的时候迈入自己梦寐以求的大学校园后,没过多久就因为一下子失去了奋斗的目标,找不到自己人生的价值,而变得精神沮丧,萎靡不振。社会新人也是这个道理。而这个词首次出现在日本战后出生的那代人身上~话说,这个词语在动漫里面经常有听说,らき☆すた里的泉此方请假用的就是这个理由哦~

那么,具体都有哪些症状呢?来数数哈~

抑郁(抑うつ:よくうつ)
 没精神(無気力:むきりょく)
 不安(不安感:ふあんかん)
 焦躁(焦り:あせり)

多表现为:

失眠(不眠:ふみん)
 感觉疲劳(疲労感:ひろうかん)
 没有干劲(やる気が出ない:やるきがでない)

那么那么~得了这种病以后该怎么办呢?恩,心病还是要靠排解啊~类似见见以前环境里的同学朋友,或者找些事情来转移自己的注意力这些转换心情(気分転換:きぶんてんかん)的方法都是不错哒~不过小D要提醒大家的是,不可过分依赖食物和酒精哦~那样有可能又会引发新的病,比如饮食障碍(摂食障害:せっしょくしょうがい)或者酒精中毒(アルコール中毒:アルコールちゅうどく)之类的~

近来还听说又出现了专指职场新人抑郁不安的“六月病(ろくがつびょう)”。当然,这是在日本咯~如果是我们国家的话估计是九月病或者七月病?

多出去走走,看看外面的世界会好点哦~~~

好啦~问题问题:“压力”用日语怎么说呢?

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