夏日减肥有新招:营养简单根菜沙拉
特别是冬天时令的根菜,芋头、山芋、莲藕等,可以让体温上升,帮助消化吸收,帮助锻炼出一副燃烧的体魄。对畏冷症也有效果,也有助缓解水肿。做温暖身体的蔬菜沙拉来吃吧!
声明:本双语文章的中文翻译系沪江日语原创内容,转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。如有不妥之处,欢迎指正。
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