お肌に良いと思ってやっていることが、逆に老け肌を加速させていたなんて…。実は、こうした間違ったスキンケアを続けている方ってけっこう多いんです。思わぬ落とし穴にはまってしまわぬよう、避けるべきスキンケアを学んでいきましょう。

本以为有好处才进行护肤的，结果反倒加速肌肤老化！事实上，很多人拥有这种错误的护肤习惯。为了不陷入这意想不到的陷阱，一起来学习必须避免的护肤吧。

■必要以上にあぶら取り紙を使う

■使用超量吸油纸

いつも以上に皮脂が気になると、ついあぶら取り紙に頼りがちになってしまいますよね。しかし、必要以上に取りすぎてしまうと、顔に必要な皮脂まで奪ってしまい、乾燥の原因となってしまいます。テカリが気になる時は、ティッシュで軽く押さえるだけでも十分効果がありますよ。

一直在意过多的皮脂，于是很容易就会依赖吸油纸呢。但是，使用吸油纸吸出过多油脂的话，面部就会丧失必须的皮脂，造成皮肤干燥。对油光满面很在意的话，用纸巾轻轻擦拭，效果也是很好哟！

■ミストで水分補給

■用喷雾补充水分

携帯タイプのミストは化粧直しや乾燥が気になる時に使えて便利ですが、これも逆に乾燥を悪化させてしまうスキンケア。なぜかというと吹きかけたミストは内部にまで浸透しない上に、元々あった肌の水分も連れて一緒に蒸発してしまうからです。乾燥しているからといって水分を与えればいいという訳ではありません。

在补妆和感到皮肤干燥的时候，使用便携式喷雾很方便。可是，这反而是致使皮肤干燥恶化的错误护理。原因就是喷雾不仅没有渗透入皮肤内部，连带皮肤原有的水分也一起被蒸发掉。因此，并非皮肤干燥补充水分就可以了事的。

■クリームの塗り過ぎ

■乳霜的过度涂抹

スキンケアに欠かせない保湿クリーム。“塗れば塗るほどお肌にいい”というような認識が広まっていますが、これはNGです。クリームは塗りすぎるとお肌をたるませてしまうからです。「早く効果を実感したいから」と欲張らず、適量を守って使用しましょう。

乳霜是肌肤必不可少的保湿护理。虽然“涂抹得越多对肌肤越好”的说法广为流传，但这是错误的。因为过度使用乳霜导致皮肤松弛。不要妄想“希望早点感受到效果”，还是坚守适度使用的原则吧。

■クレンジングに時間をかける

■花过多时间卸妆

クレンジングはスキンケアの基本なので、なるべく丁寧に行いたいところ。だからといって、時間をたっぷりかけて化粧を落とすのはかえってお肌に悪影響。だって顔の皮膚に長時間汚れたクレンジング剤を乗せるのは、どう考えてもお肌に良くないですよね？クレンジングの時間は1分以内を目安に行うのが理想的です。

卸妆是护肤的基础，所以大家都会尽可能认真地处理。虽说如此，但是花大量时间去卸妆反而对皮肤产生不良影响。毕竟长时间在面部皮肤上堆积着早已不干净的卸妆乳的话，怎么想都不会觉得对皮肤有利吧？最理想的时间其实是把它控制在1分钟以内。

■フェイスローラー

■面部按摩滚轮

小顔に良かれと思ってやっているフェイスローラーですが、肌を器具で挟んだり引っぱったりしているので、それがシワの原因となってしまうことも。シワを増やさないためにも、肌に過剰な刺激を与えない方が賢明といえますね。

面部按摩滚轮是公认的瘦脸工具。皮肤被这种工具又夹又扯，导致皱纹的生成。所以说，为了不增加皱纹，还是不要对皮肤进行过分刺激才是明智之举。

いかがでしたでしょうか？

读完感觉如何呢？

やりすぎてしまうスキンケアはかえってお肌に良くありません。頑張りすぎないケアこそが、若々しい美肌をキープする秘訣なのかもしれませんね。

过度的护肤，效果适得其反。或许马马虎虎的护理才是保持细嫩肌肤的秘诀呢。

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