别让压力成为你的“美肌杀手”
フィンランドの研究チームが、20歳前後のラトビア人女性52人にB型肝炎ウイルスの予防接種を行い、免疫反応とコルチゾール値を測定しました。その後、男子学生18人に女性たちの顔写真を見せ、魅力度を評価させたところ、コルチゾール値の低い女性たちが魅力的だと評価される傾向にあったとのこと。
芬兰的研究小组对52名20岁左右的拉脱维亚女性进行B型肝炎病毒的预防接种,以测定其免疫反应及皮质醇值。然后给18名男学生看这些女性的面部照片,另其评价她们的魅力,结果显示皮质醇值低的女性更容易被评价“有魅力”。
コルチゾールが増えると男性ホルモンが分泌され、皮脂の分泌が過剰になるのでニキビが出来やすくなったり、免疫機能が低下するため、肌のバリア機能が落ちて乾燥したり、アレルギーを悪化させたりします。
皮质醇增加将刺激男性荷尔蒙的分泌,皮脂分泌过剩容易生成粉刺,造成免疫机能下降,肌肤的保护机能下降,导致皮肤干燥并使过敏恶化。
また、ストレスを感じると、体の中で抗ストレスホルモンである副腎皮質ホルモンが合成されます。コルチゾールはこの副腎皮質ホルモンの一種なのですが、副腎皮質ホルモンは合成される際に、ビタミンCやビタミンEを大量に消費します。ビタミンCやEは活性酸素から体を守ってくれる抗酸化作用がありますが、ストレスを感じることでそれらが消費されるため、肌が酸化し老化してしまう事態も同時に招いてしまいます。
此外,感受到压力,身体会合成抗压力荷尔蒙的肾上腺皮质激素,皮质醇即肾上腺皮质激素的一种,在肾上腺皮质激素合成时,会大量消耗维生素C和维生素E。维生素C和E具有对抗体内活性氧的抗老化作用,而一旦感到压力而耗费,会同时导致肌肤氧化和老化的情况。
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