关于喝酒的八大常识性错误
作者：ウサギ译
来源：matome
2015-11-15 00:45
寝酒は逆効果
お酒を飲んで寝ると熟睡できる？
喝了酒能熟睡？
寝酒は逆効果
临睡前喝酒适得其反
人間は高い体温が下がるときに眠くなります。アルコールには、高くなった体温を下げる効果があるため、飲酒後に急に眠くなるのです。しかし、アルコールは３時間ほどたつと分解され 『アルデヒド』という有害物質に変わり、交感神経を刺激して覚醒状態にしてしまいます。
体温下降时，人会想睡觉。酒精有降低体温的效果，所以饮酒后会突然犯困。但3个小时过后酒精就会分解成一种名为乙醛的有害物质，刺激交感神经并使人呈清醒状态。
危険です！
飲酒後には､サウナや熱い湯船で汗を流した方が良い？
饮酒后，蒸桑拿、泡热水澡流汗比较好？
危険です！
这是危险的！
二日酔いを解消させる為には､アルコールを汗と一緒に体外へ流す事が良いように思えるが、お酒を飲んだ後は、熱い湯船に浸かったり、サウナで汗を流してしまうと血管が拡張して急に心臓へ血液が運ばれるので、血管を傷つけ心臓にも負担がかかるので危ない。
为了消除宿醉，让酒精随着汗水一起流出体外是不错的选择。但喝酒之后，直接泡热水浴、蒸桑流汗，会引起血管扩张，急速向心脏运输血液，不仅会伤害血管还会加重心脏负担。是非常危险的行为。
本来は・・・
冷蔵庫で冷やした酒を「冷や」と呼ぶ？
在冰箱里冷藏的酒被叫做“冷酒”？
本来は…
其实本来是……
常温の酒のことです。
指常温的酒。
酒を冷蔵することが普及したがために、もうひとつ間違った常識が生まれました。それは、冷蔵庫で冷やした酒を「冷や」と呼ぶようになったことです。本来、酒の「冷や」とは常温のことです。
普及酒的冷藏之后，又产生了另一个常识性错误。那就是将冰箱里的酒叫做“冷酒”。其实，所谓“冷酒”是指常温的酒。
悪酔いしやすい？
チャンポンすると悪酔いしやすい？
将酒混着喝容易醉？
チャンポンすると悪酔いするというのは誤り。
认为酒混着喝易醉是错误的。
実は、いろんなお酒を混ぜて飲むから悪酔いするのではなく、どれくらいの量を飲んでいるのかわからなくなって飲みすぎるので、悪酔いしやすくなるのです。チャンポンすると酔いやすい理由は、単純に量の問題だったんですね。
其实并不是因为混着喝各种酒而导致醉，而是因为不知道到底喝了多少量的酒，喝过了头，才容易醉后难受。混着喝酒易醉的理由，单纯只是量的问题。
飲むと太る？
お酒を飲むと太る？
喝酒会发胖？
お酒は脂肪にならないカロリー！
酒是无法成为脂肪的卡路里！
ビール１杯は約180キロカロリーとご飯お茶碗１杯のカロリーに相当します。しかし、お酒はエンプティカロリー（空のカロリー）とされていて脂肪に変わるカロリーではありません。
一杯啤酒约180千卡，相当于一碗米饭的卡路里。但是，酒的卡路里是虚的，并不能转化成脂肪。
「お酒を飲むと太る」というダイエット常識の元はおつまみ。お酒を飲むと脂物が欲しくなったり食欲が増してしまうので結果的に太ってしまうのです。
“喝酒发胖”这一减肥常识的元凶其实是下酒菜。喝酒后就想要吃点油腻的东西，食欲大增。这才导致了肥胖。
飲む前の牛乳は？
お酒を飲む前の牛乳はアルコールの吸収を遅らせる？
喝酒前饮牛奶能减缓酒精的吸收？
昔はお酒を飲む前に牛乳を飲むと、胃に牛乳の粘膜が張られて深酔いを避けることができるといわれていましたが、その科学的根拠は特に無いそうです。
以前有种说法认为，喝酒前喝牛奶能让牛奶的粘膜保护胃，避免大醉。但这并没有什么科学根据。
では、牛乳は二日酔いには効果が無いかというとそうではありません。牛乳に含まれる様々な成分が二日酔いには大きく効果があります。
牛奶对宿醉倒并不是没有效果，它含有的各种成分对缓解宿醉很有效。
栓を開けたら？
打开瓶塞之后，酒会变差？
发酵酒刚酿成之际会有较生硬、苦涩的口感。经过一段时间之后，香气就会慢慢出来，口感也会变得醇厚柔和。
吐けば酔いが覚める？
吐けば酔いが覚める？
呕吐能醒酒？
アルコールは胃の中で約10%程吸収された後､小腸で90%程が吸収される。
胃吸收掉10%左右的酒精，另外90%都是被小肠吸收的。
嘔吐をすれば胃の中で吸収されなかったアルコールや食べ物が体外に排出されるので、酔いが覚める感じはあるかもしれないが、嘔吐をする事で消化器官に悪い影響を及ぼしてしまう。
呕吐只是把胃里还没被吸收的酒精及食物排出体外，因此可能会有醒酒的感觉。但呕吐会直接损害消化器官。
声明：本双语文章的中文翻译系沪江日语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。
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