2012年度日本书籍销量排行出炉啦！

今年荣获日本书籍销量榜单首位的是与减肥相关的《骨盆枕》，该书是减肥类书籍第一次获得全年销量第一，并且是2008年以来首次出现愈百万销量的人气作品。

オリコンは、WEB通販を含む全国書店1907店舗からの実売データをもとに集計した『オリコン2012年年間“本”ランキング』を発表。BOOK（総合）部門は、骨盤枕付きの『寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット』（昨年2月発売／学研パブリッシング）が売上79.2万部を記録し、2008年の調査開始以来、ダイエット本および近年のトレンドである付録付き書籍として初の年間首位となった。また俳優の美木良介は、自身が提唱する“ロングブレスダイエット”本いずれもヒットし3冊トータルで100万部を超え、ミリオンセラー作家の仲間入り。一方で毎年誕生していた単独書籍でのミリオンセラー作品は今年、調査5年目で初の「0作」となった。

ORICON根据WEB通贩全国1907家书店实际销售数据的统计，发布了“ORICON2012年年度书籍销售排行榜”。BOOK综合部门，在骨盆放枕头的《仅是睡觉！骨盆枕减肥》（去年2月发售/学研出版社）创下了79.2万部的记录，自2008年调查以来，作为减肥及近年附录流行趋势的书籍第一次获得年度首位。另外，演员美木良介由自己提出的“深呼吸减肥”全3册销售总量也超过了100万部，挤入百万销量的作家行列。反观每年出现百万销量的单独书籍，却在今年第5个年头的调查中首次为“0”。

年間首位の『寝るだけ！骨盤枕ダイエット』は、美容鍼灸の第一人者福辻鋭記氏が監修。“1回5分、腰の下に「骨盤枕」を置いて寝るだけで即おなかがぺったんこになる”というダイエット法を紹介し、テレビなどで特集されるたびに売上を伸ばしていた。福辻氏はヒットについて「約2年間もの間、売れ続けているのは、効果の出やすい簡単なダイエット法というだけでなく、身体の要である骨盤を調整することで便秘、腰痛、むくみ、冷え、生理痛など、諸々の体調不良が改善されるということも大きいのではないかと思います」と分析している。

年度首位的《仅是睡觉！骨盆枕减肥》是被称为美容针灸第一人的福辻锐记主编的。介绍了“一次五分钟，在腰下放置‘骨盆枕’睡觉，腹部就会变平”的减肥方法，每次在电视等媒介作为特辑介绍的时候，销量就会上升。福辻关于这次作品大热做出分析：“若2年里持续销售的话，不仅仅是容易出效果的简单减肥法，通过调整身体重要部位的骨盆，便秘、腰痛、浮肿、寒症、生理痛等诸多身体的不良情况都有得到改善的可能。”

もう一つのトレンドが、美木が20年来悩まされていた腰痛を解消するため、自身で試行錯誤して開発した呼吸法「ロングブレスダイエット」だ。今年の流行語大賞にもノミネートされる認知度を誇るが、美木は「ダイエット効果ばかりが注目されますが、じつは健康法なのです。そのメソッドを世の中の皆様にご紹介したいという思いでした」とコメントを寄せている。

另一项最新的流行是美木为了消除20年来困扰自己的腰痛，自身反复试验开发的呼吸法“深呼吸减肥”，并在今年流行语大奖中也被提名，知名度很高。美木说出了这样的评语：“虽说被瞩目的是其减肥的效果，其实这是让身体保持健康的方法。我是想把这种方式介绍给广大民众。”

カーヴィー／ロングブレス／ラジオ体操～ダイエット本活況　総売上最多946万部

减肥操/深呼吸/广播体操~ 减肥书籍盛况空前 总销售额最高达946万部

ミリオンセラー作が前年から減少する中で、活況を見せたのがダイエット本市場だ。総合部門TOP20内には、首位の『寝るだけ！～』のほか、パーソナルトレーナー樫木裕実の“カーヴィーダンス”、俳優美木良介の“ロングブレスダイエット”、“大人のラジオ体操”、タニタレシピ本第1弾、第2弾と、計9作がランクイン。ダイエット本の年間総売上は、2008年の調査以来最高となった昨年2011年の929.7万部（2010年584.7万部）をさらに上回る946.2万部に。2008年の調査開始以来4年連続での市場拡大で、この5年間で5倍増（2008年188.4万部）の急成長を見せている。

从去年开始百万销量作品减少的状态下，让人看到减肥书籍市场的盛况。综合部分TOP20中，除了首位的《仅是睡觉！~》，还有私人教练坚木裕实的“扭扭舞”、演员美木良介的“深呼吸减肥”、“大人的广播体操”、减重食谱第1弹、第2弹，总计9部作品打入榜单。减肥书籍的年度总销量，从2008年调查以来，在去年2011年929.7万部（2010年584.7万部）的基础上更上一层楼，达到946.2万部。2008年开始调查以来连续四年市场逐步扩大，在这5年间急速增长了5倍（2008年188.4万部）。

美木良介、2012年ランクイン作品
40.2万部『DVDで完璧にわかる！美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム』2012年7月発売
33.4万部『美木良介のロングブレスダイエット 1週間即効ブレスプログラム すべてのエクササイズがDVDでよくわかる！』2011年11月発売
30.8万部『美木良介のロングブレスダイエット』2011年6月発売

美木良介2012年列入榜单的作品
《用DVD完美呈现！美木良介的深呼吸减肥 史上最强呼吸计划》2012年7月发售  销量40.2万部
《美木良介的深呼吸减肥 一周即可见效的呼吸计划 DVD全教程轻松易学！》2011年11月发售 销量33.4万部
《美木良介的深呼吸减肥》2011年6月发售 销量30.8万部

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