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酷暑とは
25度を超えると夏日、30度を超えると真夏日、35度を超えると猛暑日と言います。酷暑とは猛暑を指しますが、猛暑を酷暑と言い換えて使われるようになったのはここ数年のことです。
なぜ、猛暑を酷暑と表現するようになったかというと、猛暑日が長く続くことや40度近くまで気温が上がり、猛暑という言葉だけで暑さを表現できなくなったためです。その他、酷暑の特徴は夜間、深夜、早朝でも気温高いことが挙げられます。昼間の気温が高すぎるため、夜間以降も気温が下がらないためです。

所谓“酷暑”
日语中,气温超过25℃称为“夏日”,超过30℃的叫“仲夏日”,超过了35℃就是“猛暑日”了。“酷暑”和“猛暑”都是炎热的盛夏的意思,但用“酷暑”取代“猛暑”的用法却是最近几年才开始的。
至于为什么要把“猛暑”说成“酷暑”,那是因为猛暑日的持续时间长了,气温又升到了近40℃,“猛暑”这个词已经无法充分表达那种炎热程度了。而说到酷暑的特征,那就是夜间、深夜、早上的气温都很高。由于白天的气温实在太高了,入夜之后气温也降不下来。

酷暑の過ごし方
酷暑では、熱中症で病院に運ばれたり、死亡するなど問題が多く起こりました。水分量が足りないなどの原因で熱中症になってしまうようです。また、冷房が苦手な高齢者が冷房を利用せずに熱中症になってしまう事例もありました。
酷暑では熱中症にならないように空調の調整、水分をよくとるなどして過ごす工夫が必要になります。夜間は空調を止める家庭もありますが、気温が下がりきらないため空調を入れたまま就寝することが望ましいです。
気温は地面に近ければ近いほど高くなります。そのため、身長の低い子供は気温の影響を受けやすくなります。体調管理に気を配るようにしたいですね。

度过酷暑的方式
酷暑时节是因中暑而被送入院甚至去世等事件的高发期。体内水分不足是引起中暑的原因之一。而一些老年人因为受不了空调而坚持不开也会引发中暑。
为了在炎热盛夏中预防中暑,就要在空调的调整和补充足够的水分等环节上下功夫。有些家庭会在晚上把空调关掉,可是由于夜间的气温并没有下降,所以还是开着空调入睡比较好。
而夏天的气温是越接近地面就越高,因此儿童更容易受气温的影响。家长们应该多注意小孩子的健康管理。

おわりに
世界的に都市化がすすみ、また地球温暖化が叫ばれる中、今後も酷暑が続くことが予想されます。日頃の心がけで熱中症にならないように気をつけて過ごしたいですよね。

结束语
如今全世界都在推进城市化,温室效应的问题也越来越严重,可想而知今后炎夏酷暑也是会每年如期而至的。大家要在日常生活中多加留意,预防中暑,安然度过夏天哦。

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