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实用句型讲解：

①何が起こるか分からない南極では、経験がものをいうんです。（09:28）

在变幻莫测的南极，经验是最管用的。

ものをいう：起作用

②今回の越冬こそ、経験を踏まえた国の威信がかかってると思うんです。（10:50）

这次的越冬行动，关乎着我们作为有经验国家的威信。

踏まえる[ふまえる]：踩，踏；作为根据（立足点）
例：事実を踏まえた理論丨以事实为根据的理论

③これは、僕が最初にやり通したものだった。（16:08）

这是我第一次努力完成的事。

やり通す[やりとおす]：做完
～とおす：接在动词连用形后，表示做完，继续到最后。
例：読み通す丨通读完毕

④ひそかに、倉持さんが第三次隊に入れること祈ってますから。（17:50）

我会在心中默默祈祷你能成功参加第三次队的。

ひそか：秘密，暗中
例：ひそかに会う丨偷偷会面

⑤このために、第一次観測隊は何もないところから南極に昭和基地を建て、1年間身をもって生活し、準備を整えてくれました。（27:15）

为此，第一次观测队在南极从一无所有到建立昭和基地，并亲身在南极生活一年，为我们做好了准备。

身をもって[みをもって]：亲身。固定用法
準備を整える[じゅんびをととのえる]：准备好

⑥いよいよ、後は荷物を積み込むだけですね。（28:19）

现在终于只剩下装运行李的工作了。

積み込む[つみこむ]：装入（货物）

⑦ちょっと怖いぐらいのお父さんのほうが、いざってときに、心強かったりするだろう。（40:58）

有点可怕爸爸，才会到了关键时刻变得特别可靠，不是吗？

いざってとき/いざというとき：紧要关头
例：僕はいざとなると、できる人間なんです。丨我一到关键时刻，就会变得能干。