关键词：ミリグラムカルシウム程序对比，仅供参考。机器做不到人工智能，请大家谅解，汉字假名的切换、标点符号的正确与否大家不用过于纠结，重点看没有听出来的语句提高自身听力水平即可：）
大人は一日に600ミリグラムのカルシウムが必要です。600ミリグラムというと、牛乳ならコップ3杯分です。子供は身体が小さいので、少なくてよいかというと、そうではありません。子供は成長しているので、骨をつくるのにたくさんカルシウムが使われるのです。ですから小学生でも大人と同じだけ、中学生では大人の1.5倍のカルシウムが必要になります。
成年人一天需要摄入600毫克的钙质。600毫克的钙质相当于三杯牛奶的钙含量。儿童的身体小，所以需要的钙质也少，这种说法是不对的。儿童处在生长期，需要大量钙质用来促进骨骼生长。因此，小学生需要跟成人同量的钙质，中学生需要比成人多1.5倍的钙质。