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欢迎大家来做一个测试，不管脱“光”的，没脱“光”的，只要是想要幸福的，就来测试一下吧！

夫婦力チェックリスト  ※Yesの数をかぞえてください
夫妻恩爱度测试表，数自己有几个“yes”

1.「おはよう」「行ってらっしゃい」などの基本的な挨拶をしている。
1.“早上好”，“出门小心”等基本的招呼每天都打。

2.在宅時でも身だしなみを整えている。
2.在家的时候也注重仪表。

3.パートナーのことを思いながら料理している。
3.做饭的时候心里想着对方。

4.「おい」「ねぇ」ではなく名前や愛称で呼んでいる。
4.不用“喂”，“那个”叫对方，而是叫名字或爱称。

5.どちらが悪いとは言えない喧嘩でも「ごめんなさい」と言える。
5.不管吵架是谁的错，都能说“对不起”。

6.外出先や帰宅時間、またその変更はちゃんと伝えている。
6.去哪儿、什么时候回家，或者计划改变的时候都能够及时通知对方。

7.何かをしてもらったら感謝の気持ちを言葉にしている。
7.如果对方为自己做了什么，能够用语言表达感谢。

8.パートナーの話をしっかり聴いてコメントしている。
8.能够认真倾听对方的话，并给予意见。

9.感情的だったり命令調ではなく、穏やかな会話を心がけている。
9.不要感情用事的命令语调，而是用心地进行温和的谈话。

10.悩み事を相談しあい共有している。
10.烦恼的事要彼此商量一起承担。

11.週に3回以上は一緒に食事をしている。
11.一周有3次以上一起吃饭。

12.寝室が一緒である。
12.同用一个寝室。

13.最後に夫婦生活があったのは1ヵ月以内である。
13.一个月以内最少过一次夫妻生活。

14.友人、知人はほとんど互いに共通だ。
14.朋友基本上是共同的。

15.家事や子育てを楽しみながらしている。
15.家务事和带孩子都能够做到开开心心。

16.外出時、夫婦で腕を組んだり手をつないだりする。
16.出门的时候，两个人能挽着手或牵着手。

17.誕生日にはお祝いしプレゼントもしている。
17.生日的时候能互相送礼物。

18結婚記念日を祝っている。
18.一起庆祝结婚纪念日。

19.パートナーの親類とも仲よくしている。
19.和对方的亲戚也能关系融洽。

20.夫婦としての夢や目標、将来のビジョンをもっている。
20.有两个人的梦想、目标和关于未来的展望。

你有几个yes？下面我们看一下测试结果！

Yesが0～5:夫婦力は微弱
“yes”有0~5个，不怎么恩爱

Yesが6～10:夫婦力はやや弱い
“yes”有6~10个，还不够恩爱

Yesが11～15:夫婦力はやや強い
“yes”有11~15个，比较恩爱

Yesが16～20:夫婦力は非常に強い
“yes”有16~20个，非常恩爱

夫婦力を強化するには、愛すること、信じること、褒めること、思いやること、優しくすること。
想要保持夫妻恩爱，要做到爱、相信、表扬、为对方着想以及温柔。

声明：双语文章中，中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。