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悩みごとがあるとき、どうしていますか？「男は黙って……」ではないけれど、じっと一人で考える？それとも身近かにいる人に相談……？さまざまな解決法がありますが、自分以外の人はどう対処しているのかなと思っていませんか？そこで20代男性229名に、アンケート。悩みの解決法を探ってみました。

有烦恼的时候怎么办呢？虽然不是“男人会沉默……”，会一个人沉思吗？还是会和身边的人商量……？有很多解决方法，但是会不会想其他人会怎么对待呢？为此对229名20多岁的男性展开了问卷调查。探讨了解决烦恼的方法。

Q. 悩みがあるときの解決法を教えてください。(複数回答)
1位　友だちに相談する　41.5％
2位　家族に相談する　26.2％
4位　とにかく寝て忘れる　25.7％
4位　気分転換する　25.7％
5位　特に何もしない　20.5％

请教有烦恼时的解决方法（多选）
第一位　和朋友商量　41.5％
第二位　和家人商量　26.2％
第三位　总之睡一觉忘了它　25.7％
第四位　换个心情　25.7％
第五位　什么都不做　20.5％

総評
「友だちに相談する」というのが1位ですが、「気分転換」や「とりあえず寝る」など、自分で気持ちを軽くして解決策を探ろうとする人も多いようです。「特に何もしない」という人の中には「何かしたところで結果はさほど変わらない」、「時間が解決してくれる」など、達観した意見も。女性編の結果で圧倒的に多かったのは「酒を飲んで忘れる」、「話すことで気持ちを整理する」など。悩みを誰かに共有してもらうことで、解決しようとする女性に対して、男性は「悩みそのものを忘れたい」、「相談できる人がいない」という答えが目立ちました。

虽然“和朋友商量”是第一位，但是“换个心情”或者“先睡觉再说”等，自己放松心情寻找解决方法的人也很多。“什么都不做”这样的人中“即使做了什么结果也没什么变化”，“时间会解决一切”等比较达观的意见也有。女性篇的结果中占压倒性优势的是“通过喝酒忘记”，“通过倾诉整理心情”等等。相对于通过和别人分享烦恼来解决的女性，男性的“想忘记烦恼”，“没有可以倾诉的人”这样的答案受到了关注。

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