日语听力是很重要的，这种重要不仅仅体现在考级当中，更体现在你以后的留学或工作中，能听懂、能流利的说出口会大大提高大家的学习和工作效率。下面小编为大家分享如何提高日语听力成绩?一起来看看吧!

一.如何提高日语听力成绩

1.放松训练

放松训练针对的是焦虑时产生的躯体紧张状态，通过全身肌肉的放松，达到放松精神的作用。放松训练的基本要点是，依次先收紧再放松全身各部位肌肉，体会放松的感觉，每日坚持练习，最后做到可以随心所欲，随时放松。这样，考试感到紧张时，可以立刻进行放松练习，达到全身放松。我们可以在日语听力考试开始前几分钟做深呼吸。深深吸气，缓缓呼出，如此慢慢地重复几遍，缓解紧张的情绪。

2.暗示训练

日语听力考试开始前不要给自己负面暗示，考生应该给自己正面的暗示，例如：“我已经准备好了，我的听力不会有什么大问题。”给自己一些正面的暗示，增强考试的信心。

二、提高日语听力的方法

1、平时多看日语的节目和影视

开始也不是说非要你每一句都听懂，就算是一句都没听懂好了，你起码要让自己的耳朵习惯日语。再说了，都是要去考N1、N2的日语大佬了，生活题材的日剧应该都能听懂大部分了。

2、多听NHK新闻

可以在手机上安装一个NHK新闻的APP，每天抽出几分钟听个一两篇。积少成多。而且这个APP非常良心，不仅有原文、音频还有视频可以看，难一点的单词都有相应的日文解释。

3、和日本人多进行交流

不管是和外教先生，还是和本校的日语留学生。反正只要有机会的话，一定不要放过和日本人进行交流的机会，不仅可以练口语和听力。还能增加一点自己学习的动力。

4、弄懂平时听的听力题

虽然说综艺节目，日剧等不要求必须要全部听懂。但是平时做的和自己的日语水平相当或者说只是高一点的日语听力的练习一定要全部弄懂。在听后要好好对答案，错误了自己一定要看答案或原文弄懂哪里错了，为什么错了。否则就是“無駄”。

5、注意平时的积累，不要偷懒

听力时碰到不懂的单词或是因为某个语法的原因而导致选择出错时，一定要去查清楚，记下来。如果自己听力不好是因为自身单词或语法积累不够的问题，建议多背背红蓝兄弟。

6、坚持下去，不要做“三日坊主”

三日坊主就是指三天打鱼两天晒网的人。坚持下去，听力肯定会有所进步的。倒不如说不进步才奇怪。頑張ってね!!

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日语听力是学习日语的重要一环，而快速提高日语听力水平是很多学习者的共同目标。上文分享了如何提高日语听力成绩相关内容，希望对大家有帮助。