背中がＶの字にカットされたブラックドレスからのぞく、白雪(しらゆき)のような美肌が眩(まばゆ)い女優の長澤まさみ（35）。抜群のプロポーションで堂々とステージを歩く姿はパリコレモデル顔負けである。

35岁的女演员长泽雅美穿着一件背部呈V字形设计的黑色连衣裙，露出雪白的肌肤，美的令人目眩。她具备非凡的身材比例，在舞台上自信地行走，堪比巴黎时装周模特。

５月上旬、都内で行われた『第31回橋田賞』授賞式に出席した長澤。『エルピス—希望、あるいは災い—』（フジテレビ系）で、葛藤するジャーナリストという社会性の高い役を演じきったことが評価され、みごと橋田賞を受賞したのである。

在5月上旬，长泽雅美参加了在东京举行的“第31届橋田奖”颁奖典礼。她在电视剧《Elpis-希望或灾难》（富士电视台）中饰演一个充满社会责任感的角色，一名挣扎着的记者，因而受到肯定，并荣获了橋田奖。

トップ女優として走り続けながら、女性が憧れるスタイル維持の秘訣とは――。

作为顶尖女演员，长泽雅美不断前进，同时她还保持着女性渴望的姣好身材，那么她的保持身材的秘诀是什么呢？

「彼女の美意識の高さは、元サッカー選手であった父親の存在が大きい。子供の頃からトップアスリートのトレーニングを見てきた影響で、彼女自身もバレエやヨガ、ピラティス、ジム通いなど日常トレーニングを欠かしません。

“她对美的意识之所以如此高，很大程度上是受到曾是足球选手的父亲的影响。因为从小就看着顶尖运动员的训练，所以她自己也非常注重日常训练，例如芭蕾舞、瑜伽、普拉提和健身房锻炼等。”

週一日だけ小麦メニューを取り入れる〝ゆるグルテンフリー〟や〝正座禁止〟など、無理なく続けるマイルールも徹底。さらに自宅で全裸になり、全身鏡の前でボディチェックを行う『全裸ダイエット』も功を奏し今の美ボディをキープし続けているそうですよ」（芸能リポーター・城下尊之氏）

“她坚持‘轻松无麸质饮食’，每周仅一天摄入小麦制品，并且坚持自己的健身规则，比如‘禁止正座’等。此外，她还会在家里全裸站在全身镜前进行身体检查，这也是她保持完美身材的秘诀之一。”（娱乐记者·城下尊之）

引き締まった8.5頭身ボディの長澤は、まさに〝無敵美人〟なのだ。

引人注目的8.5头身比例和紧实有力的身材，长泽雅美确实是一位“无敌美女”。

另外，姐姐最近还获得了第60届银河奖电视部门个人赏也穿了黑色长裙出席颁奖典礼，状态超好，美得让人尖叫。

俳優の長澤まさみさんが、放送文化の向上に貢献した番組や個人・団体を表彰する「第60回ギャラクシー賞」（主催：放送批評懇談会）のテレビ部門個人賞に選出され、5月31日、東京都内で開催された贈賞式に出席。長澤さんは、主演ドラマ「エルピス－希望、あるいは災い－」や、NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」のナレーションが話題を呼んだ昨年について、「毎日が撮影の日々で、さまざま作品の撮影に行き2週間に1回ナレーションを録りに行く。どっぷりと作品づくりに浸った1年になった」と充実感を口にし、「大変なこともたくさんあるが、一つ一つの仕事をやり抜けたのは、支えてくださった監督、スタッフの皆さんのおかげと再実感する一年にもなりました」と感謝していた。

女演员长泽雅美获得了表彰对广播文化发展做出贡献的节目、个人和团体的“第60届银河奖”电视部门个人奖，并于5月31日出席在东京举行的颁奖典礼。关于去年备受瞩目的主演电视剧《Elpis-希望或灾难》以及作为NHK大河剧《镰仓殿的13人》的旁白，长泽雅美表示：“每天都是拍摄的日子，在各种作品的摄影工作之间，还要两周去录制一次旁白，这一年我完全沉浸于作品制作中。这确实是充满挑战的一年，我能够完成每一个工作，都要感谢导演、工作人员们的支持。”

「エルピス」はテレビ部門で大賞にも選出された。長澤さんは、「この作品をどうにかたくさんの人に伝わるよう、いいものに作れるかということだけを現場にいたキャスト、スタッフ全員が思いながら作品づくりしていた。みなが自分のことではなく、作品のことに一生懸命になっていた」と切り出し、「そういった時間を育めたことが私にとっても良い経験でしたし、この作品を作り上げることができた要因なのかなと思います」と作品づくりへの思いを語った。

《Elpis-希望或灾难》也获得了电视部门奖项。长泽雅美说：“在制作这部作品时，每个工作人员都努力思考如何让更多的人了解和喜欢这个作品。他们都非常专注于作品本身，而不是自己的事情。”她继续说道：“通过这样的制作过程，我认为我获得了很好的经验，这样的过程也是我们能够完成这部作品的原因之一。”

今天刚好也是姐姐的生日，祝贺姐姐获得大奖的同时也祝姐姐生日快乐，拍出更多更好的作品。

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