悪口を言うことは、人によっては軽蔑されるかもしれませんが、研究によれば、悪口はストレスを解消するのに役立ち、健康面でも効果があるとされています。痛みへの耐性を高めたり、体力や運動能力を向上させたりするなど、汚い言葉を使うことについての研究結果は以下のとおりです。

对人说脏话容易被当作是一种蔑视他人的行为,但有研究表明,说脏话可以缓解压力,有益健康。此外还可以增强疼痛耐受度、提升体力和运动能力。那么,有关说脏话的研究结果如下:

痛みへの耐性

疼痛耐受度

つま先をぶつけたり、やけどしそうなところに触れたりしたときに、思わず卑猥な言葉を口にしてしまうことはありませんか?Frontiers in Psychologyに掲載された研究によると、この反応は単に膝を打つだけの反応ではなく、痛みに対処するためのものである可能性があります。

撞到脚尖、碰到很烫的东西的时候,你会不会忍不住说句脏话?《心理学前沿》刊登的研究表明,这并不是像膝跳反应那样单纯的条件反射,而有可能是人体为了应对疼痛而做出的反应。

これまでの研究では、罵倒がなぜこのような効果をもたらすのかについて、いくつかの説明がなされてきました。その中には、悪口を言うことで自律神経の興奮が高まり、ストレスによる鎮痛作用が促される。汚い言葉を使うことで感情的な反応が誘発され、心拍数や皮膚コンダクタンスが増加し、痛みが軽減されるという研究結果もあります。

该研究对谩骂为何能起到缓解效果一事做了几点说明。其中一条说明是:话脏话可以提高植物性神经的兴奋度,以此达到镇痛的作用。也有研究显示,说脏话可以诱发情感反应,导致心跳加速、电流皮肤反应(评估手掌的出汗情况)增强,从而减轻痛感。

これを踏まえて、2020年の研究では、「Fワード」のような伝統的な悪口と、2つの作り物の呪いの言葉を使ったときの影響を比較しました。“fouch “と “twizpipe “です。研究者たちは、平均年齢28歳の健康な92人のコホートを調査しました。参加者は、氷のような冷たい水に手を浸すなど、害のない痛みの刺激を受けました。その際、汚い言葉を繰り返し使うことを許された者、作り話の汚い言葉を使うことしか許されなかった者、中立的な言葉を返すことしか許されなかった者がいました。研究者は、被験者の感情評価、ユーモア評価、気晴らし評価、疼痛閾値、疼痛耐性、疼痛知覚スコア、安静時の心拍数からの変化を測定しました。

在此基础上,2020年有团队进行相关研究,对“F开头”的传统脏话和两个虚构词语对人的影响进行比较。两个虚构词分别是“fouch“和“twizpipe“。研究人员邀请了92位健康的志愿者参加,平均年龄28岁。参加者将手伸入冰水,让他们受到对身体无害的疼痛刺激。此时,将参加者分为可以说脏话组、可以说虚构词组和只能用中立词组。研究人员分别对参加者的情感唤起、幽默度、恢复速度、疼痛阈值、疼痛耐受、疼痛感知得分、与安静心率的变化等进行了检测。

その結果、従来の悪口では、痛みの閾値が32%、痛みの耐性が33%上昇した。また、呪いの言葉を使うことで、感情、ユーモア、気晴らしの評価が、中立的な言葉を使ったグループに比べて上昇しました。作り物の呪いの言葉は、感情とユーモアの評価を上昇させたが、痛みの閾値と耐性には影響を与えなかった。

从结果来看,普通的脏话可以让人的疼痛阈值提升32%,疼痛耐受提升33%。此外,使用虚构词的小组的感情唤起、幽默度、恢复速度也比中立词小组的成绩更好。虚构词虽然提升了人的感情唤起和幽默度,但对疼痛阈值和耐受没有影响。

身体能力

运动能力

ジョン・マッケンローといえば、そのテニスの腕前よりもプレー中の暴言で有名ですが、実は彼がトッププレーヤーになれたのは、この暴言があったからかもしれません。 声に出して罵ることで、より高い身体能力を発揮できるという証拠があるのです。

提起约翰·麦肯罗,他在比赛过程中的满嘴脏话要比他高超的网球水平更加有名。但其实,说不定正是这些脏话才成就了他顶级网球选手的地位。因为有研究显示,放声大骂可以激发出人更高的运动能力。

「Psychology in Sport and Exercise」誌に掲載されたある研究では、悪口を言うことで交感神経系が活性化され、痛みに対する耐性が高まるという仮説が立てられており、悪口は体力やパワーの向上にも影響すると考えられています。

《运动与运动心理学》杂志刊载的研究表明,说脏话可以激发交感神经系统,提高疼痛耐受度,此外,说脏话还可以提升体能和力量。

本研究では、81名のコホートを用いて、無酸素運動と等尺性運動の際に、悪口を繰り返した場合と中立的な言葉を繰り返した場合の影響を2つの実験で測定しました。その結果、悪口を言うと、第1の実験では、30秒間の固定式自転車テストの初期パワーが4.6%増加し、第2の実験では、最大握力が8.2%増加しました。

该研究邀请了81位志愿者,研究人员要求他们进行无氧运动和静力性力量训练,过程中将志愿者分为脏话组和中立组,以此进行实验研究。从结果来看,说脏话小组在第一次实验中,30秒室内自行车测试的初期力量增加了4.6%,第二次实验中,最大握力增加了8.2%。

興味深いことに、心拍数、心拍変動、血圧、皮膚コンダクタンスを用いて測定した心血管や自律神経の機能には、発汗による影響は見られなかったという。パフォーマンスの向上をもたらす正確なメカニズムはまだ不明です。

研究人员还通过心率、心跳变化、血压、电流皮肤反应来检测心血管和植物性神经机能,有趣的是,他们发现出汗并不会对该机能产生影响。因此,尚不明确提升整体运动能力的真正构造。

誠実さと知性の表れ?

诚实和知性的表现?

罵倒は文化的に不名誉なことと結び付けられているかもしれませんが、実際には、悪口を言うことは、より正直なレベルの証であると示唆する研究もあります。

从文明角度来讲,脏话是不礼貌的。但有研究表明,说脏话是更加诚实的表现。

Social Psychological and Personality Science誌に掲載されたある研究では、3つの実験を用いて、汚い言葉を常用する人が、きれいな言葉を選ぶ人に比べて、不誠実であるかどうかを検証しました。その結果、3つの実験すべてにおいて、汚い言葉を使うことと正直さの間に正の関係があることがわかりました。

《社会心理与人格科学》刊载的研究中做了三个实验,来验证经常说脏话的人是否没有言语文雅的人诚实。结果,三个实验都显示,说脏话和人的诚实程度呈正相关。

Language Sciences誌に掲載された別の研究では、「汚い言葉を多く使う人は語彙が少ない」という一般的な仮説を検証しました。研究者たちは、被験者の一般的な言葉の流暢さと、タブーとされる言葉の知識と使用を、話し言葉と書き言葉の形式で比較しました。 

而在《语言科学》杂志的另一项研究中则对“说脏话多的人词汇量少”这一常识性假说进行了验证。研究人员以口语和书面语的形式对参加者的日常交流流畅程度和脏话的使用进行了比较。

著者らは、「口語的な話し方に関する一般的な仮定は、話し手が自分を表現するためのより良い言葉を見つけられないため、つまり、話し手が語彙力を欠いているために、禁句を使用するというものである」と書いています。

作者在文章中写道:“在口语上有一个常识性的假定,就是说话人想要更好地表达自己的想法,但是找不到更文雅的话语,也就是说由于说话人的词汇量欠缺,所以才会说脏话”。

しかし、彼らは、「流暢さは流暢さであり、悪口を言う人が必ずしもそうでないとは限らない。議論の余地はあるが、優れたタブー語彙は、語彙全体を補完するものと考えられ、理想的には、怒り、フラストレーション、軽蔑だけでなく、驚きや高揚感など、あらゆる種類の感情表現のメカニズムである」としています。

但他却认为,“流畅归流畅,但说脏话的人不一定都是缺乏词汇的人。虽然还有待讨论,但有些好的脏话的确可以看作是对现有词汇的补充。它们除了可以表达愤怒、受挫、轻蔑之外,还可以在惊讶、激动等各种场景中表达情感”。

全体として、彼らの発見は、“タブー言語を生成する能力は、全体的な言語の貧困の指標ではない “ことを示唆しています。

整体来看,该研究团队认为“说脏话的能力并不是判断整体语言能力是否欠缺的指标”。

冒涜的な言葉は控えめに

冒犯话语要控制

もちろん、汚い言葉が常に適切とは限りませんし、それを使うことが必ずしも良い結果につながるとは限りません。「Journal of Language and Social Psychology」に掲載された研究によると、汚い言葉を使うと、他人からの評価が下がってしまうそうです。この研究では、汚い言葉を使う人は、知能が低く、信頼できないという印象を与える傾向があることがわかりました。

当然,脏话并非什么时候都合适说,说脏话也并非没有弊端。《语言与社会心理学杂志》的研究表明,说脏话会拉低说话人在他人心中的印象。该研究显示,说脏话的人容易给人留下不聪明、无法信赖的印象。

罵ることで得られるメリットはありますが、時と場所を慎重に選ぶことが賢明です。

骂人的确有好处,但聪明的人要看好时机和场合。

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