あなたは、自分磨きのためにどんなことをしていますか? 今回は、20~30代の集まるanan総研メンバーに、現在行っている自分磨きについて聞いてみました!

你有为了自我提升在做什么吗?此次对年龄集中在20-30代的anan综合研究成员进行了调查,看看他们目前正在做什么来自我提升!

アラサー女性の約8割が「自分磨き」をしています!

约有8成30岁左右女性正在“自我提升”!

自分磨きをしていますか?

你有在自我提升吗?

はい 77%

有77%

いいえ 23%

没有23%

約8割の女性が、現在自分磨きを行っていると回答。いったい、どんな自分磨きを行っているのでしょうか。

约有8成女性回答现在正在进行自我提升。那么她们究竟在做些什么呢?

夢に向けて! 将来の仕事につながることを勉強中

为了梦想!正在学习与将来工作相关的东西

「来年、海外でカフェをオープンする予定です。なので、いまはバリスタを勉強中」(27歳)

“我计划明年在海外开一家咖啡店。因此,正在学习成为咖啡师”(27岁)

「美容が好きなので化粧品検定の資格をとろうと勉強しています」(30歳)

“我很喜欢美容,正在努力学习考化妆品鉴定资格”(30岁)

ジム、ヨガ、バレエなど体を動かす習いごと!

健身、瑜伽、芭蕾,通过运动自我提升。

「バレエ。所作も美しくなるし、楽しく習っています。また、最近バイオリンも始めました」(32歳)

“学习芭蕾会让姿态变优美,我很享受学习的过程。另外,最近也开始学习小提琴。”(32岁)

「ヨガに週2回は通っています。疲れていても行くだけでも癒されるからやめられない」(30歳)

“我每周练两次。即使很累,只要去做瑜伽就能解压放松,所以一直去。”(30岁)

「最近パーソナルトレーニングに通い始めました! 2か月で5キロ痩せる予定」(32歳)

“我最近开始私教训练!计划2个月减掉5公斤”(32岁)

お金をかけずに!

不用花钱的提升方式!

「ランニング。ダイエット目的でもありますが、長く走ることで気持ちの面でも磨かれる部分があると思います」(32)

“跑步。虽然目的是为了瘦身,不过我觉得长时间跑步也能改善心情。”(32岁)

「ウォーキング。お金がかからないし、リフレッシュになり、考えごとが整理されたりします」(33歳)

“走路。既不花钱,还能恢复精神、整理思绪”(33岁)

あなたは、何で自分磨きをする?

你是如何进行自我提升的呢?

本内容为沪江日语原创翻译,严谨转载。

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