■朝食は食べない。

■不吃早饭。

力士たちの朝稽古は、午前 5 時頃開始する。 力士たちは各自起床後、直接稽古部屋へと向かう。

力士们早上的训练，从清晨5点左右开始。各自起床洗漱之后，就直接前往训练房。

朝起きたら、顔を洗ったり廻しを締めたりして稽古の時間に備えます。

早上起床之后，马上洗脸、穿兜裆布，做好训练的准备。

空きっ腹での稽古は、新陳代謝の働きを鈍らせ、体内の脂肪を燃焼しにくくさせるため、体重増加に有効なのです。

空腹训练，能够减缓新陈代谢、使体内脂肪燃烧的效率降低，有利于增加体重。

このような生活を続けていると常に脂肪をつけやすい体質になっていくため太るのです。

长时间持续这样的生活能够使身体更容易积累脂肪，塑造肥胖体型。

■ちゃんこスキルが出世を左右する？

■烹饪相扑火锅的技术会影响个人发展吗？

相扑火锅是符合相扑选手营养需求的独特料理

幕下以下の力士が当番で作っています。

相扑火锅是由幕下等级以下的力士轮番烹饪的。

この経験が長い者がちゃんこ長として後輩達の指導をしたりもする。そのため相撲界では、料理がうまいやつは出世できないとも言われている。

部分对此有着丰富经验的人会成为相扑火锅长，指导后辈。因此在相扑界，有着“料理做得好的人反而不能出人头地”这一说法。

これは正確には、関取になれずに長く幕下以下でちゃんこ番を務めているうちに料理が上手くなって行くことを表したもの。

正确的说法是，该力士一直没能升上关取，长期停滞在幕下等级以下，负责烹饪相扑火锅，所以料理技术越来越好。

長くちゃんこ長を務めた力士の中には、相撲部屋で身に付けた調理の技術を活かして、力士引退後にちゃんこ料理屋を開業する者も少なくない。

还有不少长期担任相扑火锅长的力士，引退后运用在相扑部屋学来的料理技术，经营相扑火锅店的。

■昼寝は欠かせない。

■必须午睡。

大体の力士が3時～ 3時半くらいまで昼寝をします。

力士一般会从下午3点开始午睡到3点半左右。

食後寝るのは食べたものが直接脂肪として体に吸収されるので体重増加に有効だそうです。

据说这是因为饭后午睡能够让食物直接转化成脂肪被身体吸收，有利于增加体重。

■「番付の順番」で全てが決まる。

■“等级顺序”决定一切。

相撲の世界では番付がすべてだと言つても過言ではありません。力士（相撲取り）の一日はすべて番付の順で行われる。

在相扑的世界里，可以说，等级就是一切。力士（相扑选手）一天的安排都是按照等级顺序进行的。

給料、髪型、服装、履き物、付け人、食事など、すべてに番付の差が現れます。

薪水、发型、服装、鞋子、跟班、饮食等，一切都能反映出等级之间的差距。

ちゃんこを食べる順番は、厳しく決まっています。親方、関取衆（十両以上の力士）、そして後援会の方などお客さんが先に食べ始めて、そのあと、ようやく若い力士たちがちゃんこにありつけます。

食用相扑火锅的顺序也是有严格规定的。必须是亲方（师父）、关取众（十两以上的力士），以及后援会等客人先开始食用，之后才能轮到年轻力士。

■給料はどれくらいもらえるの？

■薪水大概有多少？

給料をもらいますが、給料の額は地位によって差があり、支給されるのは十両までです。

薪水是有的，但金额会根据地位的高低有所差别，且能够分到薪水的只有十两以上的人。

十両以上の力士には、日本相撲協会から毎月月給が支払われており、幕下以下の力士には、２ヶ月に１回ですが本場所ごとに手当として15万円が支給されています。

日本相扑协会每月会给十两以上的力士分发薪水，而幕下以下的力士，则每两个月会得到每场比赛15万日元的补贴。

横綱の場合、月額の給料は282万円で、大関でも月額234万7千円となっています。

横纲等级的力士每月收入为282万日元，而大关等级的每月也有234万零7千日元的收入。

■恋愛はしてもいいの？

■可以谈恋爱吗？

答えはお相撲さんも恋愛はします。

相扑选手也会谈恋爱。

結構デートをしている力士を街中で目撃したりします。大阪なら場所後のUSJとか、東京ならお台場とかディズニーランドとか。

在街上目击到约会中的力士并非什么稀罕事。比如大阪，每次相扑比赛后到USJ（日本环球影城）就能见到不少。要是在东京，一般到御台场或迪士尼乐园也能碰到。

デートは「朝７時から」。相撲界では「現地に４０分から１時間前にいないと遅刻と見なされる」というしきたり“相撲時間”を小泉も守った。

约会要“从早上7点开始”。在相扑界里有一条所谓“相扑时间”的规定，即“不提前40分钟至1小时到达现场就算作迟到”。而小泉也遵守了这一规定。
（注：指小泉绘梨，于2016年与安治川亲方结婚）

■ところで力士はどうすればなれるの？

■那要怎样才能当上力士呢？

力士になるには、日本相撲協会が年6回、本場所の前に実施する新弟子検査に合格する必要があります。

想成为力士，就必须要在日本相扑协会每年6次正式比赛前举行的新弟子检查中合格。

新弟子検査（しんでしけんさ）は、大相撲力士を志望する者が受検する検査のこと。

新弟子检查，是指志愿成为大相扑力士的人需要接受的检验。

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