分〜45分ぐらいがスッキリ起きれる許容の範囲だそうです。それ以上は深い睡眠に入ってしまうため、寝過ぎは禁物。[/en] [cn] 5.小睡一会 情况允许的时候，小睡15-20分钟，对于赶走睡魔有十分明显的效果。但是当然也有就这样进入熟睡状态的危险。午睡时间20分钟是最佳选择，15到45分之内的小睡也是允许范围之内的。但是超过这个时间段的话就可能进入深度睡眠状态，因此小睡最需要注意的就是防止睡过头。 [/cn] [en]お、なんか目が覚めてきた？これで勉強・仕事に集中できる？よーし頑張るぞー。[/en] [cn]喂，你已经醒了吗？这样就可以集中精神学习、工作了吧？好嘞加油！[/cn] 声明：本双语文章的中文翻译系沪江日语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。 其他推荐： 世界十大神奇闹钟之一 赶走瞌睡虫! 春困夏乏：助你头脑清醒的7种方法

据新浪娱乐 日版《求婚大作战》是富士电视台于2007年播出的电视剧，由山下智久、长泽雅美主演，讲述了男主人公岩濑健一一直以来暗恋着青梅竹马马吉田礼却未能告白，在参加她婚礼时借助妖精之力回到过去，完成了告白之路。 网上有消息称该剧10月开拍，男主将由张艺兴出演，而女主由SNH48鞠婧祎来出演！这是真的么！！！我们二爷要出演《求婚大作战》？！但是最近已经习惯张艺兴一身红袍子出场的我得缓缓...... 结果我还没缓过来就又看到官方辟谣：这都是江湖传闻，目前什么都没定呢。WTF,我当时的心情就像坐过山车一样.什么都没定？为什么什么都没定？那是不是意味着这个消息也是有可能的呢？啊呀呀这种悬而未决的事情最讨厌了...... 说到《求婚大作战》，这日版《求婚大作战还是2007年的电视剧了啊！转眼就是将近十年！期待中国版的《求婚大作战》也能让大家有一个好的回忆，能有“这就是青春啊”的共鸣

人们会帮你找出你个人难以察觉的问题。 中级日语写作指导： 空格可以代替标点？ 条理日语写作清晰 确认地震后安否的问候信写法 易错点&写作提高小建议 高级达人养成 是否拥有日语文章写作能力是衡量日语水平的一个好方法，写作对于高级日语学习者来说也是必须去努力学习的。 写作练习方法介绍： 首先，抄写日文文章。一边抄一边体会语感，把你觉得实用的句型、句子内容背下来。 然后，多写写小文章。每天写一篇日记、散文、小故事都行，运用起你今天在抄写文章上日面的一些句子更佳。有条件还可以请老师或者日语精通者帮你看一看。也可以发在沪江日语论坛读写译版里，请各位日语学习者来点评。 建议：一周内每天给自己安排1-2篇日语文章抄写，1篇小文章编写。 高级日语写作指导： 日语作文沙龙 笹川杯征文大赛优秀作品 写作点评：论文与敬语 起承转合 日文的写作方法 日语优秀论文 毕业论文写作注意事项上 毕业论文写作注意事项下 2012最受欢迎十大双语美文 对商务写作感到棘手的筒子可以多参阅沪江日语商务写作系列文章。商务用语中存在不少套路，建议每周背诵一篇商务性文书式样，并试着用自己的语言仿

就是在这个夏天多田向礼表白了。健这次下定决心一定要抢在多田前面表白。研究室进行大扫除活动，健鼓起勇气向礼告白了，但是礼拒绝了。 这天，健和四个好朋友一起到天台上去看烟火大会，一起喝起了啤酒。绘理拉着礼换了和式浴衣，美得让健目眩神迷。可惜之后由于新建大楼挡住了，最精彩的烟火部分就看不到了。礼决定回研究室拿家庭用的烟火，健却回忆起来这正是多田向礼表白的时机，慌忙跟了过去。这个时候绘理的前男友打来电话骚扰，大家让小鹤去劝阻，这样一来，绘理对小鹤的好感大增。礼一个人前往研究室。健也拼命赶往研究室。正当多田认真的要开口表白的时候，健冲了进来。尽管阻止了多田的表白，健却有一种阻扰他人幸福的罪恶感。 大家看完烟火之后回到研究室来一起喝酒，开始玩起了著名的国王游戏。认定机会难得的健决定抓住机会，趁赢了游戏赶走所有人向礼表白。可惜获得胜利的居然是多田，而且多田趁机向礼表白。 健再次回到了现实，这次妖精愤怒地斥责了他，健灰心丧气地表示已经不想再回到过去了，于是妖精也转身消失。回过头健发现小鹤和绘理恩爱地在一起，看来自己当初撮合他们俩的努力已经奏效了，现实确实发生了改变，为什么只有自己什么都没有变，健感大到了深深的懊悔。 相关视频： 基本信息: 《求婚大作战》(プロポーズ大作戦)是一部以爱情为题材的电视剧，由山下智久、长泽雅美主演。剧中讲述了主人公岩瀬健一直暗恋青梅竹马吉田礼却没能告白，在参加她婚礼之时，借助妖精之力回到过去来完成他告白之路的故事。 中文名： 求婚大作战 外文名： プロポーズ大作戦、Operation Love 导 演： 成田岳、加藤裕将、初山恭洋 编 剧：金子茂树 主 演：山下智久，长泽雅美，藤木直人 集 数：11集 每集长度 约54分钟 类 型： 爱情 制片人： 瀧山麻土香 本内容为沪江日语原创整理，部分内容来自网络。

到了多田的研究室，没想到两人在建筑方面居然很谈得来。太志更突然说出“决定你做礼的老公”。这让健很焦急，却又不知道该如何是好。 在回家的路上太志发觉了阿健的心思，表示后悔刚才的决定了。当天晚上，绘理和小鹤等人跑到健的公寓来看世界杯，健和礼就像一对小夫妻一样一起到超市买东西。 回到公寓后健发现已经没人了，健为这个突然的机会兴奋不已，从冰箱里找到了太志做的鸡蛋烧，却在猛然间回忆起太志即将辞世，于是慌忙叫上礼去追赶太志。巴士即将发车的当口健和礼终于找到了太志，礼把自己和爷爷拍的大头贴送给爷爷，爷爷说让健当孙女婿也不错。 回家的途中，健突然问起礼的初吻对象是谁，礼回答小学三年级的运动会上已经被健夺走了。但健却想不起来了，突然健拉住礼吻了一下，说这日やろうは马鹿野郎ですか  (中译：明天再做是笨蛋吗？) 这一次健回到了大才是真正的初吻，但是却被礼打了一耳光，尽管如此，礼始终带着微笑。健再次回到了结婚典礼上，健这次的表现获得了妖精的夸奖。 相关视频： 基本信息: 《求婚大作战》(プロポーズ大作戦)是一部以爱情为题材的电视剧，由山下智久、长泽雅美主演。剧中讲述了主人公岩瀬健一直暗恋青梅竹马吉田礼却没能告白，在参加她婚礼之时，借助妖精之力回到过去来完成他告白之路的故事。 中文名： 求婚大作战 外文名： プロポーズ大作戦、Operation Love 导 演： 成田岳、加藤裕将、初山恭洋 编 剧：金子茂树 主 演：山下智久，长泽雅美，藤木直人 集 数：11集 每集长度 约54分钟 类 型： 爱情 制片人： 瀧山麻土香 本内容为沪江日语原创整理，部分内容来自网络。

到了。礼知道后赶紧去健的公寓探望，还给健买了很多感冒药，并准备带上那封情书给健。可惜来到公寓却发现健并没有在家。走出公寓的礼垂头丧气地重新看了一遍自己当年写的情书，发现自己和健可能根本没有缘分，于是在回研究室的路上，决定断绝自己对健的爱恋，把情书折成纸飞机飞了出去。 其实这个时候健正在邮局门口等礼，希望能把礼物送给对方，并和礼喝第一次酒。可是一直等到深夜12点，都没有看到礼。 健回到公寓后却发现礼送来的感冒药，于是赶快去实验室。实验室里，多田告诉礼她的作品可以延期，礼则表示已经解决了困扰自己很久的问题，多田和礼庆祝生日，健刚日何を卒业しますか（中译：19岁的最后一天毕业了什么？） 礼迎来了20岁的生日跑到门口，看到两人正在合照，于是健再次回到了现实。 相关视频： 基本信息: 《求婚大作战》(プロポーズ大作戦)是一部以爱情为题材的电视剧，由山下智久、长泽雅美主演。剧中讲述了主人公岩瀬健一直暗恋青梅竹马吉田礼却没能告白，在参加她婚礼之时，借助妖精之力回到过去来完成他告白之路的故事。 中文名： 求婚大作战 外文名： プロポーズ大作戦、Operation Love 导 演： 成田岳、加藤裕将、初山恭洋 编 剧：金子茂树 主 演：山下智久，长泽雅美，藤木直人 集 数：11集 每集长度 约54分钟 类 型： 爱情 制片人： 瀧山麻土香 本内容为沪江日语原创整理，部分内容来自网络。

掉了。 生日会上照相的一瞬间让健再次回到了结婚典礼上，照片中庆生会上礼变成了笑脸，可婚礼上的新郎依然不是他。 相关视频： 基本信息: 《求婚大作战》(プロポーズ大作戦)是一部以爱情为题材的电视剧，由山下智久、长泽雅美主演。剧中讲述了主人公岩瀬健一直暗恋青梅竹马吉田礼却没能告白，在参加她婚礼之时，借助妖精之力回到过去来完成他告白之路的故事。 中文名： 求婚大作战 外文名： プロポーズ大作戦、Operation Love 导 演： 成田岳、加藤裕将、初山恭洋 编 剧：金子茂树 主 演：山下智久，长泽雅美，藤木直人 集 数：11集 每集长度 约54分钟 类 型： 爱情 制片人： 瀧山麻土香 本内容为沪江日语原创整理，部分内容来自网络。

到手的健回忆起与礼的点点滴滴。　　 此时礼和朋友们正在海边聚会，因为健缺席怎么都提不起平时的劲头来。于是决定回去找健。健回到房间里打开灯，看到礼和大家都在房间里等他，健和大家一起迎日来了新的一年。大家一起刚拍完纪念合照，健就返回了礼的结婚典礼。依然什么也没有改变…… 相关视频： 基本信息: 《求婚大作战》(プロポーズ大作戦)是一部以爱情为题材的电视剧，由山下智久、长泽雅美主演。剧中讲述了主人公岩瀬健一直暗恋青梅竹马吉田礼却没能告白，在参加她婚礼之时，借助妖精之力回到过去来完成他告白之路的故事。 中文名： 求婚大作战 外文名： プロポーズ大作戦、Operation Love 导 演： 成田岳、加藤裕将、初山恭洋 编 剧：金子茂树 主 演：山下智久，长泽雅美，藤木直人 集 数：11集 每集长度 约54分钟 类 型： 爱情 制片人： 瀧山麻土香 本内容为沪江日语原创整理，部分内容来自网络。

你幸福么...（我姓福...Pia!(ｏ ‵-′)ノ”(ノ﹏<。)  求婚大作战节目重开~撒花！*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★* 。 亲故们有始有终吧~ mua! (*╯3╰)   感情太贵我玩不起...       无需听写序号，说白了就是填空题~ (*￣▽￣)y 。 ヒット：   いっぱい、 諦める、校庭、ところ　 (﹁ ﹁ )σ 书写规范： 【听写规范】日语听写稿听写规范（2013年5月版）     礼： --- 1 --- （整句） よね。私は、いつもどこかで自分には無理だなあと思うと、諦めちゃうとかがあったけど、健は --- 2 --- （整句） よね。 --- 3