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富人5个共通习惯！你命中几个呢？
的。[/cn] [en]以上、裕福な人々に共通している5つの習慣をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？[/en] [cn]以上所介绍的5个富人共通的习惯，各位觉得如何？[/cn] [en]今回の結果を見てみると、健康への意識や、学びへの意識を高めていくことが人生を豊かにし、その結果としてお金を稼ぐチカラも付随してくるのかもしれません。よい習慣をとりいれることが、人生を豊かなものにしていくことに繋がります。ぜひ、参考にして皆さんの生活を豊かなものにしていってくださいね。[/en] [cn]根据这次调查结果来看，提高健康意识、学习意识来丰富人生，也许就会演变成获取财富的重要助力。可以说，好习惯与丰富人生息息相关。因此，请大家务必参考本篇文章，丰富各自的人生吧。[/cn] 声明：本双语文章的中文翻译系沪江日语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。 相关推荐： 这些投资理财小窍门你必须知道 改变生活习惯 造就易瘦体质
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加速衰老的5种错误肌肤护理习惯
而对皮肤产生不良影响。毕竟长时间在面部皮肤上堆积着早已不干净的卸妆乳的话，怎么想都不会觉得对皮肤有利吧？最理想的时间其实是把它控制在1分钟以内。[/cn] ■フェイスローラー ■面部按摩滚轮 [en]小顔に良かれと思ってやっているフェイスローラーですが、肌を器具で挟んだり引っぱったりしているので、それがシワの原因となってしまうことも。シワを増やさないためにも、肌に[wj]過剰[/wj]な刺激を与えない方が賢明といえますね。[/en] [cn]面部按摩滚轮是公认的瘦脸工具。皮肤被这种工具又夹又扯，导致皱纹的生成。所以说，为了不增加皱纹，还是不
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舍弃三大坏习惯 下个土豪就是你！
换为憧憬吧，因为积极的感情和能量是成为有钱人的原动力哦~[/cn] [en]以上、“絶対お金持ちになれない人”に共通する基本の[wj]メンタリティ[/wj]3つをご紹介しましたが、いかがでしたか？[/en] [cn]以上就是我们要介绍的“绝对成为不了有钱人”的三个共同基本心理状态，大家觉得怎样呢？[/cn] [en]お金持ちになりたければ、まずは、お金持ちになることを徹底的に考えてみることが必要のようです。ネガティブなことを考えてしまうのはある意味自然なことですが、それをうまくポジティブに変換していくだけで、お金持ちメンタリティが育まれていくはずです。ぜひ参考にしてみてください！[/en] [cn]如果你想成为有钱人，首先，有必要彻底地考虑成为有钱人这件事情。偶尔消极地思考问题是很正常的事，但是如果能顺利地将其转换成积极的思想，就可以成功培养有钱人的心理状态。请一定要参考参考哦~[/cn] 声明：本双语文章的中文翻译系沪江日语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。 相关推荐： “土豪”用日语怎么说？ “土豪”们的5个共同习惯
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五种被误认为对身体好的危险习惯
体内堆积脂肪的危险性很高。事实就是如此。[/cn] [en][wj]ちなみに[/wj]同氏は、夕飯を食べたあと20分間の散歩をすれば、何時に夕食をとったとしても体重が増えることはないと言っていますので、食事の時間が遅くなってしまう方は、散歩の習慣を取り入れてみるのもよさそうです。[/en] [cn]与此同时Clairem还建议，吃完晚饭后散20分钟步，这样的话无论几点吃晚饭体重都不会增加，所以那些吃饭时间较晚的各位可以养成晚饭后散步的好习惯。[/cn] [en]■5：歯磨きの時すすぎ過ぎる[/en] [cn]■5：刷牙太用力[/cn] [en]ロンドンの歯科医フィル・ステマー氏は、歯磨きに含まれる虫歯予防成分の“フッ素”が、過剰なすすぎによって洗い流されてしまうということを指摘しています。[/en] [cn]伦敦的牙科医生说，牙膏中含有防止蛀牙的成分 “氟”，他指出过度刷牙可能会把氟刷掉。[/cn] [en]また、[wj]歯ブラシ[/wj]に[wj]歯磨き粉[/wj]を乗せる前に歯ブラシを水で濡らす方は多いと思いますが、濡れた歯ブラシは歯磨き粉の効果を薄めてしまうので濡らす必要がないと同氏は主張しています。[/en] [cn]还有很多人在给牙刷挤上牙膏之前，习惯先把牙刷放进水中濡湿，但是因为濡湿的牙刷会降低牙膏的效果，所以不建议挤上牙膏之前濡湿牙刷。[/cn] [en]虫歯を予防するための歯磨きですから、その効果が軽減することのないように意識しておきたいですね。[/en] [cn] 因为刷牙也是为了防止蛀牙，所以最好有意识地为了达到这个效果而刷牙。[/cn] [en]以上、従来は健康のためにいい習慣だとされてきてけれども“実はよくない習慣だった！”という衝撃の生活習慣についてお伝えしましたが、[wj]納得[/wj]できるものはいくつありましたでしょうか。[/en] [cn]以上就是一直以来为了健康而养成的好习惯，实际上是不好的习惯。虽然给大家传达了这样冲击性的生活习惯，但是真正能
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变身为“早起型人”：养成早起习惯的4个要点
要把早起养成习惯，应该是有想在那段时间做的事。明确早起的动机，是将其习惯化的第一步。[/cn] [en]その際「ジョギングをしないと太ってしまうから、早く起きて走ろう」というような「不快からの逃避」ではなく、「もっと英語の長文読解力をつけたいから早く起きて勉強しよう」というような「快の追求」の方がモチベーションは高まるといいます。ここができていれば、早起きが「自分との闘い」にならず、楽しく続けることができるはずです。[/en] [cn]他表示，不应该有“如果不跑步就会胖，所以早起跑步吧”这种“逃避不快”的想法，而是要有“想提高英语长句的阅读理解能力，所以早起学习吧”这种“追求快乐”的动机。如果能做到，那么早起就不是“和自己做斗争”，更能维持快乐。[/cn] [en]また、質のいい眠りがないと疲れが抜けず、早起きを続けるのがきつくなってしまいます。アルコールや眠る直前のスマホチェックなど、睡眠の質を落とす要因となっている習慣をやめること。自分が一番ぐっすり眠れる生活サイクルを確立することもポイントです。[/en] [cn]另外，如果没有良好的睡眠质量，那么将无法消除疲劳，持续早起将非常痛苦。应该戒掉喝酒以及睡前玩手机等影响睡眠质量的习惯。建立最能让自己熟睡的生活方式也是重要的一点。[/cn] 本内容为沪江日语原创翻译，严谨转载。 相关阅读推荐：瘦一斤胖两斤：减肥戳心六件事
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日本留学：日本人的7大生活习惯
生活惯了。在各种赠送礼品的活动中，最具代表性的是中元和岁暮。中元是6、7月份，表示暑期问候；岁暮是在年末，表示一年来的感谢。中元和岁暮都是季节性的馈赠，向平时关心照料自己的人赠送礼品。最近不少百货店增设新的服务项目进行竞争，如可以从家里或公司打电话直接定货的“有求必应服务”和按规定时间送到的“定时邮寄礼物”等。迁居时吃面条，以及在新居附近边分送面条边作自我介绍和说“请多关照”。有时分送手巾或点心以代替面条。此外，孩子们的“七、五、三”节日、入学、升学、成人节、祝贺公司同事荣升、庆贺朋友病愈等各类馈赠确实名目繁多，对于掌管家庭经济的主妇们来说，交际费的筹措是颇伤脑筋的事。 看准了主妇们的这种烦恼，于是“馈赠品收购业”应运而生。因为有的家庭里收到的礼物有许多重复，而且长期放着不用，堆积如山，于是这个行业将礼物低价收购后，又廉价卖出，所以深受主妇们的欢迎。 其他推荐：东京的22个人文细节 最新日本留学资讯，尽在沪江日语留学站>> 日本大学介绍 日本大学排名 日本语言学校 日本热门专业 日本留学生考试 寻找留学小伙伴，参加精彩留学活动，关注沪江日语留学论坛>> 热门活动： 有奖征文：我的DIY留学之路 日本留学沪友交流会-英雄帖 【直播中！！】我的日本留学生活
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扎心：你是不是手机中毒者？
本来是手机的定位。方便地使用手机，在空闲时有效利用别的东西的话，那是很完生活美的，但空闲时间一直玩着手机的话便成了本末倒置。[/cn] 試してみよう！|试试吧！ [en]・充電場所を寝室から離す ・あえて通信環境を不便にする ・調べ物は検索バーから行う ・アプリのプッシュ通知をOFF[/en] [cn]・充电地点远离卧室 ・故意将通信环境设置得不方便 ・搜索东西从检索条开始 ・APP推送通知设为OFF[/cn] 声明：本双语文章的中文翻译系沪江日语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。 精华文章推荐： 作死：手机和眼睛散光有关系？ 头发是从什么时候开始衰老的？
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前途无望？教你14个提升自己的好方法！
报告看老板脸色不如看完一本好书（不是植入广告……）。总之看书绝对是提升自己的好方式~ 2、学习新的语言。 小编翻译：新しい言語を[wj]学ぶ[/wj]こと。学会了新的语言，自己的人生道路就会拓宽一点，世界上也多了一个国家可以了解可以前往，何乐而不为？（来学习新的语言吧>>） 3、打造你的灵感空间。 小编翻译：[wj]インスピレーション[/wj]空間を作ること。这种说法有点模糊，不过大致可能是提升自己的艺术气质和阅历吧，该怎么提升呢？多看看书，看看新闻，然后多生活去想一些事情，有自己的看法。以后会很有用哦~ 4、战胜你的恐惧。 小编翻译：[wj]恐怖[/wj]と[wj]戦う[/wj]こと。世界上总有一些自己害怕的东西，为了让自己更加独立和坚强，主动去跨过那条坎吧~ 5、提升你的技能。 小编翻译：自分の技能を[wj]エスカレート[/wj]させること。技能包括职业技能，还有很多生活的技能吧，做饭、做家务、整理房间……。 6、给未来的自己写一封信。 小编翻译：未来の自分に[wj]宛てる[/wj]一通の手紙を書くこと。期待自己未来的样子，才有勇气改变自己现在的样子。 7、承认自己的缺点。 小编翻译：自分の不足を[wj]認める[/wj]こと。长大了才发现，很多时候宁愿硬撑也不愿承认自己的缺点……。 8、立即行动。 小编翻译：[wj]早速[/wj]行動すること。本来以为时间很长，其实已经快没有机会，想起什么就去做吧！ 9、向你佩服的人学习。 小编翻译：[wj]敬服[/wj]する人に[wj]学ぶ[/wj]こと。既然佩服，就说明他一定有值得你学习的地方。 10、减少在QQ/微博上的时间。 小编翻译：QQ/微博の利用時間を[wj]減らす[/wj]こと。扶额，这些东西确实挺花时间的……。 11、培养一个新的习惯。 小编翻译：新しい習慣を[wj]育む[/wj]こと。一定要是好习惯哦，比如每天打扫房间，每天记账什么的~ 12、让过去的过去。 小编翻译：過去を過去にさせること。不留恋过去，更多地期待明天。 13、帮助他人。 小编翻译：他人を[wj]助ける[/wj]こと。看到别人的笑脸，你一定也会很开心吧~ 14、好好休息。 小编翻译：[wj]しっかり[/wj]休むこと。晚上就不要熬夜了，不然耗不起啊（泪…）。 关于这十四句话，你还有什么好的翻译？来试一下吧~
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【生活点滴】使运气变好的三十个小习惯
化为好运。 12、快速给对方回复，才是恋爱高手。 13、无论对自己还是他人都不要苛求完美。 14、有梦想会带来好运气。 15、养成把话总结在15秒以内的习惯。 16、善于吸取别人长处的人财运滚滚。 17、写在纸上的话可以传达给神灵。 18、运气好的人倾听的不是流言蜚语，而是自己内心的声音。 19、运气好的人一天中说的最多的话是“谢谢”。 20、不要低头走路。 21、积极带来好运。 22、急于说出口的话放在第二天说。 23、精通一技，运气变好。 24、复杂让运气变差。 25、积土成山，一点一点的努力能实现宏大的理想。 26、笑脸是最好的化妆品。 27、想要变美，不要从外表开始改变，而要从语言开始。 28、“提前五分钟”能带来好运。 29、养成散步的好习惯，自然会变的精神拥有干劲。 30、善于挖掘自己的潜能。[/cn] 声明：双语文章中，中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。
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【生活好习惯】养成早睡早起好习惯
要在晚上8点左右睡觉那是不行的，无论怎样闭眼睛还是完全睡不着。[/cn] [en]では早く寝るために、どうすればいいのでしょうか。実は「早寝・早起き」ではないのです。「早起き・早寝」です。[/en] [cn]那么为了早点睡觉，怎样才生活好呢，实际上不是早睡早起，而是早起早睡。[/cn] [en]早く寝るためには、まず前提として早く起きなければいけません。いつもより早く起きることで、太陽の光を浴びる時間も、いつもより早く浴びることになります。すると、体内時計が前倒しに調整されて、体のリズムが変わるのです。[/en] [cn]为了早睡觉，首先前提条件是要早起
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