当然です。他人の自慢など、これほど聞いていて面白くないものはありません。時々そんなひとがいますが、好感度を上げるスピーチとしては論外です。

当然，没有比听别人吹牛更无聊的事情啦。时有人会这么做，但是这可不是能够提升好感度的演讲。

スピーチや挨拶は、自己アピールの絶好の場です。したがって自慢話をしたくなる気持ちは理解できますが、目的は好感度アップなのです。なので、絶対に自慢はしないようにしましょう。

发表演讲和贺词是表现自己的最佳时机。因此可以理解想要炫耀一下的心情，但是我们的目的是要提高别人对自己的好感度。所以一定不要吹牛。

どうしても自分の功績を話したい場合は、「協力者がいたからこそ」というニュアンスを含ませます。たとえば以下のような感じです。

如果还是特别想谈论自己的成就时，请暗含“正是因为有人帮助”这种语气。比如说下面的这个例子。

「私が、様々な苦労を乗り越えられたのも、○○のような協力があったおかげです。おかげで、私は挫折せずに前進することが出来ました」

“我之所以能克服各种各样的困难，是因为有○○的协助。多亏了他，我才能跃过阻碍顺利进行下去”

という感じです。こうしておけば、ありきたりで面白くない内容ですが、自慢話による好感度ダウンを防ぐことが出来るでしょう。

大概是这样的感觉。这样的话，虽然是很寻常没有意思的内容，但却可以防止由于吹牛而导致好感度下降。

また、「笑える失敗談」であれば、自慢話の「いやらしさ」を中和することが出来ます。あくまでも「笑える失敗談」でまとめるべきですが、そのようなストーリーがあれば少しの自慢話をしても良いかもしれません。

另外，如果是“搞笑的失败经历”，可以中和吹牛的“讨厌”程度。不管怎样应该尽量以“搞笑的失败经历”来谈论，如果有此类故事，可以稍微调侃一下。

声明：本双语文章的中文翻译系沪江日语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。

以上演讲技巧都将在【演讲技巧与有效沟通】中得到更全面的解释！