紫外線防止には、白い服を着るといいと、昔聞いた覚えはありませんか？

曾经听到过这种说法吗？防止紫外线最好穿白色的衣服。

これは白色が紫外線を跳ね返す効果があるとの勘違いで生まれた俗説で、実は間違いなのです。

这种说法是由人们错误地认为“白色具有反弹紫外线的功效”而来的世俗之说，但实际上却是错误的。

夏は黒い服よりも白い服の方が涼しげで、白や薄い色合いのものを好んで着る方も多いと思いますが、実は紫外線対策には黒やグリーンと言ったダークや色の方がお薦めなのです。

在夏天，比起黑色的衣服，白色衣服看上去更清凉，因此许多人会选择穿白色或者淡色调的衣服，其实对于防止紫外线最推荐的却是黑色或者绿色等暗色调的衣服哦~！

白い服は紫外線が洋服を通過して直接肌に届いてしまいます。

身着白色衣服时紫外线会透过衣服直接照射在皮肤上。

白いシャツをおって浜辺や野外にいた場合、肌がうっすらと日焼けをしてしまった経験がある方もいると思いますが、これはその為です。

或许你也有过这样的经历，当自己身着白衬衣在海滨或野外时，不经意间皮肤就已晒黑了，这就是白色更容易吸收紫外线的原理在作用。

また白いシャツは身体ばかりでなく、紫外線を乱反射する作用がある為、顔までも日焼けさせてしまうのです。

此外，由于白衬衣会不规则地反射紫外线，因此不光是对身体，连脸部也会被晒黑。

その点、黒など色の濃い服は布が紫外線を吸収してしまう為、肌まで直接紫外線が届く事がなく、結果日焼けを防ぐ事になるのです。

对这点而言，由于黑色等暗色调衣服的布料会吸收紫外线，因此不会导致紫外线直接照射在皮肤上，从而可达到防晒的功效了。

夏のおしゃれには白い服、色の薄い服が定番となり、黒や色の濃い服は暑苦しさを感じさせ、あまり袖を通うす気にもならないかもしれませんが、肌への影響を考えるならば、黒い服での夏のしゃれを是非ども考案してください。

白色和淡色调衣服已成了夏天打扮的必需品，黑色和暗色调由于给人以闷热的感觉或许会不太受欢迎，但如果从对皮肤的影响来看的话，请多考虑下是否可以用黑色衣服来打造夏天的着装哦~！

参考までに、数字にすると
　黒を：「１」とすると
　青は： 2.5倍
　赤は： 4 倍
　白は： 7 倍
の吸収率になり、白色の服を着ていても、その内部も日焼けしてしまう可能性があるようです。

可参考一下数据：
如果把黑色比作“1”的话，那么
 蓝色为：2.5倍
 红色为：4倍
 白色为：7倍
的吸收（紫外线）率，即使身着白色衣服，内部身体也是有可能被晒黑的。

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