- [东瀛风情] 3・3・7睡眠减肥法:躺着瘦你也可以!
现下流行健身,轻便食,通过吃与动方法达到瘦身。殊不知睡眠也很重要通过睡眠体内分泌的某种荷尔蒙会达到瘦身美容的效果
- [东瀛风情] 冬天卧室温度要注意:最好是在OO度
冬天来了,和被子难舍难分。
- [东瀛风情] 关于早起和熬夜,你有没有这些误解?
“人类理想睡眠时间为8小时“,想必不少人都有这个认知吧。然而您可知道,与睡眠相关的约定俗成不少本身就是个伪命题吗?本次,这篇文章就来为您分析那些广为人知的与睡眠有关的误解。
- [读写译] 日本人关于“要不要裸睡”的纠结
常听说裸睡有助于帮助睡眠,而且还能减少压力。这次mixi和niconico的用户针对这个问题,提出了许多评论。有人认为地震时裸睡太不利于逃生了,还有人认为裸睡会弄脏床单被子,不卫生。你的看法呢?
- [影视日语] 悬疑电影:白河夜船
白河夜船”是日本的一个成语,其意为“因深度睡眠而不知身边发生的事”,典出《毛吹草》。睡眠会不会成为逃避世事的方式,在爱与自由的难题里,又该如何选择。
- [东瀛风情] 打扰女性睡眠的后果有多严重?
大多数人都知道一个人每天平均的睡眠时间需要7~8个小时左右,可是根据最新的研究调查表明,原来女性需要比男性更多的睡眠时间。那么这是为什么呢?让我们来看看其中的缘由吧!
- [东瀛风情] 欧美不解:睡成“川型”的日本家庭
对于欧美人来言,睡成“川型”的日本家庭对他们来说,太奇怪!为什么会有这样的感觉呢?是欧美和日本之间的文化差异还是……?另外让孩子单独睡好,还是和父母一起睡好。今天的文章将给大家解答
- [东瀛风情] 活该当穷逼:早起的人收入较高
经常听到“早睡早起身体好”这句话。这是真的吗?相较之下,晚睡晚起的夜猫子又如何呢?今天我们来看看早起会给工作、健康、生活带来什么样的影响呢?
- [东瀛风情] 解放下半身:享受夏日良好睡眠
又闷又热、难以入睡的季节来临了。如何舒舒服服的度过难熬的夜晚呢?这里,小编推荐一个方法——不穿内裤睡觉!感觉是不是很奔放啊?但是好处多多哦~
- [东瀛风情] 你还玩?睡前玩手机易变胖
在电脑手机泛滥的如今,大家是否都有睡前要看一下电脑或者手机的习惯呢?小编今天整理了一下睡前玩手机的害处,竟然会发胖,易患病。大家可要警惕起来。