美しくない悪癖改善講座
「それはやめたほうがいい」とわかっちゃいるけどやめられない、自分自身の癖。「その癖がなかったらなあ…」と思いつつも面と向かって指摘しにくい、他人の癖。癖が出てしまうのには、それなりの肉体的&心理的理由があるのです。人の振り見て我が振り直せ。原因を知って、正しく対処いたしましょう!

不雅习惯改善讲座
知道应该改正却改不掉的,自身的癖性。一边觉得他要没这毛病就好了,一边很难当面指出的,他人的癖性。其实每种癖性的出现都是有相应的身体&心理原因的。看别人可以改正自身的行为。找到原因,正确处理吧!


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自身“不雅”癖性    
“身体上的癖性”比例最高!自知有身体歪七扭八、骨头嘎巴作响的毛病。

身体上的癖性……29%
行为模式……27%
举止……20%
会话•口癖……18%
睡觉时的癖性……6%


自分の癖に関しては、座るときに脚を組んだり、信号待ちのときに脚をクロスさせるなど「体のゆがみ」系の癖を自覚する人が多数。また、コリが気になるのか、首や腰の骨をポキポキと鳴らしてしまう癖も多くの人がもっている模様。遅刻をしてしまう、忘れ物が多いなど、行動パターンでの困った癖も上位に。

关于自身的癖性,像坐着的时候跷二郎腿、等红灯的时候两脚交叉等,很多人自知自己有“身体歪扭”系的毛病。另外,或许是感觉酸痛吧,很多人会扭动脖子和腰部而导致骨头嘎巴嘎巴作响。迟到、忘东西等,行为模式上的毛病排名也比较靠前。


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他人“不雅”癖性    
“举止上的毛病”占绝对第一,吃东西时的癖性也很让人在意!

举止……40%
会话•口癖……32%
睡觉时的癖性……16%
行为模式……6%
身体上的癖性……6%


他人の癖で圧倒的に気になるのが、食べるときに「クチャクチャ音がする」「舌なめずりする」など、食事中のマナーに関する癖。そばにいるだけで不快な気持ちにさせられる“非美的癖”No.1だといえそう。次点は、話していて目が合わない、流行言葉の使い方がヘン、など、会話中の癖がランクイン。

在意的他人的癖性中压倒性的是吃东西时“发出咕唧咕唧的声音”“用舌头舔嘴唇”等,和用餐礼仪相关的习惯。身边有这种情况的话会导致心情不快,可以说是“不雅习惯”中的NO.1。接下来,像说话时不看人眼睛,流行语的使用方法很怪等,会话中的不良习惯也有列入。

遅刻常習犯、忘れ物女王、時間の使い方が下手……。行動パターンの悪癖は、他人にも迷惑をかけてしまいがちな要改善ポイント。解決のためのヒントを探ってみました。

迟到常犯、丢三落四女王、不善于管理时间……行为模式上的不良习惯经常给他人带来不便,是要改善的重点。我们试着寻找了解决的症结。

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林真理子《美女入门》系列

如何改善可得具体情况具体分析,请期待下期!

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