AB型の基本性格
AB血型的基本性格
AB型のひとは、Ａ型の慎重さと、Ｂ型の行動力を持ち合わせているので、たいていのことは上手にこなせる性格です。
AB型君既拥有A型君的慎重又有B型君的行动力，因此大部分的事情都能处理得很好。
感受性が強くて感激家ですが、その反面、物事に動じないクールなところもあります。
感受性强，是个会感激别人的人。但，与之相反，他们也有不为事物所动冷酷的一面。
また、頭の回転が速くて、どうしたら一番効率がいいかを瞬時にして見極める力があります。頭の中にはいろいろなアイデアやプランがたくさんつまっているはずです。
还有，他们头脑转得快，有在问“怎么做才是效率最好呢”的转瞬间看清事物的能力。头脑中挤满了各种各样的想法和计划。
AB型男性の特徴
AB血型男的特征
AB型男性は、あらゆる面で物事を器用に無駄なくこなせるタイプです。
また、感受性がとても豊かで、感傷的なところもあって、かなりの理想論者です。
ただ、ストレスやネガティブな感情を１人で溜め込む癖があります。
AB血型男能毫不浪费地利用所有的事物。
且，他们感受力强，也有感伤的时候，是理想论者。
但是，他们有一个人独自面对压力和消极的习惯。
AB型女性の特徴
AB血型女的特征
AB型女性は、趣味の幅が広くて、多くのことに興味を持っているので、才知に富んでいます。
しかし、自分の感情を表にだすのが苦手なため、他人には冷たく感じられてしましがちなのです。
後は男性にもありましたが、ストレスやネガティブな考えを溜め込む癖があります。
AB血型女因为兴趣广泛，对很多东西都抱有兴趣，才识渊博。
但是，不太会表达自己的感情，导致别人有种受冷遇的错觉。
和男性一样，她们也会有自己独自面对压力和消极的习惯。
血液型ダイエットAB型編
血型减肥之AB血型篇
AB型は約1200年前に中世ヨーロッパで見つかったみたいです。生まれたばかりのまだまだ新しい血液型といえます。
AB血型被发现于约1200年前的中世纪欧洲。算是刚刚产生的新血型。
誕生の仕方も3つの血液型とは異なり、進化したA型とB型が出会いその間に生まれた血液型だと言われています。
他们的产生方式与其他三种血型不同，传言，他们是由进化了的A型血与B型血结合产生的。
まだまだ新しい血液型なので現在は人口の5%程度で、現在まだあまり解明されていない血液型ですが、A型とB型から遺伝をして誕生したことは間違いないみたいです。
AB型は、A型とB型の両方の特徴を持っています。
因为还算是新生血液，所以才占（全世界）人口的百分之五。虽然它是时至今日还未完全解明的血型，但肯定是从A血型和B血型的遗传中产生的。
AB血型君同时拥有A血型君和B血型君的特点。
A型みたいに動物性のタンパク質を分解する酵素の量は少ないですが、B型みたいに酵素の働きは強力なのです。ですから少ない魚介類などの動物性のタンパク質でしたら上手に消化する事ができます。
虽然像A一样分解动物性蛋白质的酶少，但是拥有像B一样的体内酶作用力强的特点。所以对于少数水产品来说，他们还是能好好消化（少数水产品）动物性蛋白质的。
他では、A型のように穀物や果物など植物性の栄養を取り込むのが上手く、B型のように乳製品も上手く取り込みます。
还有，能像A一样擅长从谷物和水果中摄取植物性营养，也能像B一样简单地消化乳制品。
このように多量の動物性のタンパク質以外は上手に栄養を取り込む事ができます。
AB型は、タンパク質に関して言えば植物性のタンパク質（大豆、納豆等）を摂取するのがおすすめです。
ただ、B型と一緒で、トウモロコシ、鶏、そば、小麦などが太りやすい原因になる場合がありますので気をつけましょう。
能像这样从食物（除动物性蛋白质以外）中顺利地摄取营养。
AB的话还是推荐摄取植物性蛋白质（如大豆、纳豆等）
但是，要注意AB会像B一样因为吃玉米、鸡肉、荞麦、小麦的东西而易胖。
（まとめ）
总结
食事法は「少ない量を回数を増やして食べる」事がむいてます。食事を抜くダイエットは4つの血液型の中では一番不向きです。後は、B型同様トウモロコシ、鶏、そば、小麦などが太りやすい原因になるので気をつけましょう。炭水化物と植物性のタンパク質、少量の魚介類などは必ず摂取した方が良いみたいです。
饮食的话推荐”少食多餐“。在四个血型中，AB是最不适合节食减肥的。然后，和B一样要注意吃玉米、鸡肉、荞麦、小麦会易胖。一定要多摄取碳水化合物和植物性蛋白质、少量的水产品之类的。
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