就算你意志薄弱也起得来!早起的七大绝招
10秒就能清醒的仪式
太阳光最重要
创造早起的“动机”
睡眠时间以1.5小时来划分
制造容易睡眠的状态
最强的2弹火箭式叫醒法
来个终极闹钟
黑旋风
声明:本双语文章的中文翻译系沪江日语原创内容,转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。如有不妥之处,欢迎指正。
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