“合气道的奥秘，是我与宇宙的运作相调和，使自己与宇宙合一。无论对方再强，即使用最快又强劲的力量攻击我时，我也不会失败。合气道是不抵抗的。真的武道，是无时无地绝对不会失败的。真的武道，是调整宇宙的气，对包罗万象的众生，加以保护与蕴育。武道的根源是神之爱爱护万有的精神。”

——植芝盛平

日本的合气道与其说是一种武术，更不如说是一种健身的方法。合气道不注重对抗，也没有正规的比赛，无论男女老是都可以练习。创始人植芝盛平对与“合气”二字的解释我们就可以看出合气道的真谛：合气”表示人与气合一，亦即与天地之气合一；更简单的说，就是与大自然相契合，这点和中国的太极又不谋而合之处。

受到这种思想的指导合气道从来不以蛮攻为目标，其更注重巧劲的应用。合气道的特征在于切入对手死角，破坏对手重心，以关节技及摔技为主，将对方的力量引导至无威胁的方向，甚至吸收化为自己的力量而反击。强调技巧与年龄、性别、体格无关，完全以调和与使用自己的气，控制与破坏对手的气来决定胜负。此外合气道更注重的是精神层次的修炼，讲究意念和身体的协同。众所皆知，合气道呈现在身体上的动作几乎与意念一致，如果从意念影响动作、动作影响意念之身心合一的立场来看，想要透过合气道来修炼心性的话，心中必须具有坚定的信心才行。

所以，对于心浮气躁的现代人而言，通过练习合气道不仅能够强身健体，更重要的是能让你成为外柔内刚、圆满自如的社会人。

声明：音视频均来自互联网链接，仅供学习使用。本网站自身不存储、控制、修改被链接的内容。"沪江网"高度重视知识产权保护。当如发现本网站发布的信息包含有侵犯其著作权的链接内容时，请联系我们，我们将依法采取措施移除相关内容或屏蔽相关链接。