我个人练习听力的方法——精听+泛听 

精听：可以找一些日语录音（比如历年真题听力录音就是不错的精听材料）把听到的内容写下来，反复听直到能听写的全部写下为之，然后看原文，把听错的和没听出的内容记下并研究。这项训练需要相当多的时间和毅力，不过坚持下来效果会非常非常好！

泛听：没事的时候多听听日语新闻、多看看日剧，反感日剧的话也可以看动画，如果连这都不喜欢看的话，那就错过了练习听力语感的最佳捷径哦！（我一般都把喜欢的剧集录成mp3睡觉前听，感觉超好，很练听力！） 

有兴趣的朋友，不妨可以到字幕组去当翻译，我自己做过一段时间，翻了一部动画，感觉听力进步神速！因为没有中文字幕，所以听的时候特别专心，加上还要翻译，顺便也学了不少词汇和句型表达，一举多得，值得尝试！

以上为个人意见，欢迎大家一起探讨！

三个月，说一口流利的日语>>